2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴 。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次 。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处 。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次 。
4.将下颚的凹陷处往上压 。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟 。
5.从下颚到耳边轻轻抚摸 。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回 。
6.按摩额头 。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来 。
7.内眼角用大拇指往下压 。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒 。
8.从内眼角到外眼角轻轻按压 。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压 。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒 。
9.沿着眉骨按摩眼皮 。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处 。同样也是做3次，每次3秒钟 。
瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效 。
如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果 。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果 。制造瓜子脸：用双手手指按住额头中间，轻轻向两边发际边拉边滑动，重复10次 。
用手指按住眼袋位置，让中指往外慢慢移动，做5次 。
双手轻按两颊，向外打圈10次，再向内打圈10次 。
去双下巴的运动：仰面平躺，让头在没有依托的情况下自然垂下，然后慢慢抬头，再慢慢放下头，反复10次 。
直立站好，不移动肩膀，尽量将颈部前伸，坚持5秒，然后将下巴尽量向下靠近颈部，保持5秒后放松，反复10次 。

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