每个年龄段的孩子到底多高才算达标？今天就为大家介绍《2018儿童身高体重标准表》，快来对照，看看你家孩子达标了吗?

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学生身高标准对照表

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0-18岁女孩身高、体重表

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0-18岁男孩身高、体重表

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影响孩子身高的原因

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先天性基因决定

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跟父母亲的身高有着直接关系，也不排除隔代遗传 。
后天因素
除了营养，充足的睡眠和适当运动也是很重要的，后天因素也是相当重要的 。
生长发育的阶段划分
基础阶段——— 学龄前期
学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段 。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要 。此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克 。
而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小 。
2014年全国营养调查表明，我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙 。
突增阶段——— 学龄期
10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿 。
研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米 。
而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙 。
冲刺阶段——— 青春期
男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的最后冲刺阶段 。
研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能 。
三大黄金期环环相扣
孩子的三大黄金成长期，好比多米诺骨牌，一环扣一环，是一个连续的动态的过程，这一阶段是下一阶段生长的基础 。
储备期钙摄入不足的孩子，如果膳食不当、营养不良，就会影响发育期的身高增长；发育期的孩子若不能摄入足量钙，势必会影响长高的最后冲刺 。
因此，在孩子各阶段，都要保证钙的充分摄入，不能掉以轻心 。
如何才能“长大个儿”？
跳绳
合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育 。
跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳1次，每次10分钟，坚持为之，能够收到良好效果 。
此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯 。

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