苹果醋怎么喝减肥效果最好

1.直接饮用 。

苹果醋怎么喝减肥效果最好

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2.加冰块或混合沙冰饮用,口感清爽 。
【苹果醋怎么喝减肥效果最好】
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3.与其橙汁混合饮用,风味独特,而且营养更加丰富 。
4.做水果沙拉的时候加入适量苹果醋,不但口味口感更好,而且有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收 。
5.将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用 。每天一次,最好在饭后饮用,苹果醋亦可用作沙津酱或调味料 。
6.苹果醋加蛋,将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天,然后搅匀,将蛋衣捞起去掉 。每天喝一茶匙(加蜜糖),可补充钙质 。但是孕妇不要经常饮用 。


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