刀美兰，杨丽萍，金星，黄豆豆这几个舞蹈家，谁的成就更大？ _经验常识

从知名度来说应该杨丽萍最高，毕竟参加过几次春晚，孔雀舞深入人心。金星早年在舞蹈界也是成就斐然，后来她把主要精力放在现代舞，现代舞可能不如杨丽萍的舞蹈那么雅俗共赏，但近些年金星的传奇经历以及她当评委时敢说敢讲的风格的还有她的脱口秀节目让她人气特别旺。刀美兰是老一辈舞蹈家，在舞蹈方面成就非常高，但那个时代媒体没有现在发达，观众对她的了解相对来说要少些。黄豆豆是当今还活跃在舞台上的优秀舞者，估计今后他的知名度和在舞林的地位会超越以上几位。

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明星的减肥食谱，真的能减肥吗？你怎么看？拥有完美身材是大多数人一生的追求，说到减肥那更是娱乐圈明星亘古不变的话题，很多明星甚至能自如的在胖着玩玩和瘦着玩玩之间自由切换。

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从明星平常透露的减肥方法来看，很多明星减肥方法都大同小异，比如杨紫的水煮青菜，控制热量。

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刘涛的晚饭吃水果。

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邓超的控制饮食+疯狂运动。

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邓紫棋在网上说：“你吃了什么，会在你的身材上反应出来；你想了什么，会在你的行为上表现出来。维持健康的心身需要坚持，建议各位与人同行互相鼓励支持，会非常有动力。”
【刀美兰，杨丽萍，金星，黄豆豆这几个舞蹈家，谁的成就更大？】

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就连瘦到不行的周冬雨晒出来的日常饮食也是这样滴
看了那么多明星的减肥餐，总结出来一个经验，那就是：少吃！
想要瘦身，正确的饮食是最首要条件，小5为大家总结了最重要的3点：
1.不吃含添加糖的食物
2.不喝酒
3.不吃加食品添加剂的食物
这三条虽然看上去很简单，但却是非常难以坚持下来的，它的难就难在，坚持这样的饮食，意味着你要和大量好吃的食物告别，只能吃天然的、加工少的食物！
这是什么概念呢？大概就是走进超市，你能逛的可能只有生鲜区和米面粮食区，也可以买买水…
明星的减肥餐看似简单，但是背后都有专业的营养师进行指导，那么我们在没有营养师指导的情况下如何进行科学的瘦身呢？
其实还有一个明星，直接推荐了更加轻松适合我们普通人的减肥方法呦~
韩国性感女星金泫雅的身材你羡不羡慕呢？

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