孕妇产后如何减肥瘦肚子?大肚皮产后如何才能不松垮?( 二 )


孕妇产后如何减肥瘦肚子?大肚皮产后如何才能不松垮?

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我崩溃了一直嚎,我感觉我weiyi的希望就是等早上八点麻醉师上班!后面护士来内检说已经五六指了,快开完了,马上就可以进产房了,让老公去买点巧克力和红牛,吃了去待产,我感觉看到了希望 。七点多的时候我忍着痛一边哭一边吃巧克力,还喝了瓶红牛,喝完护士就让老公把我推进产房了,我刨的希望又破灭了!产房条件不错单人间,我去的时候有另外一个在对门用力了,护士两个,接生医生在对面接生,老公跟婆婆都在里面陪着我,护士喊我痛就用力,用长力!
努力了半个小时还是看不到希望,让老公去找医生刨,我weiyi的希望就是刨,实在太痛苦不想生!老公喊来了医生,医生说你没有选择了,宝宝已经进入产道了,没办法刨,weiyi能做的就是按我教你的办法用力,我用了几次力,医生喊老公和婆婆去看,说是已经可以看到宝宝头了,说我真的挺棒,再像前面几次用力一样,继续努力的话宝宝很快就出来了 。后面几次用力宝宝都快出来了,医生让老公跟婆婆出去了,老公走的时候亲了亲我说加油,宝宝的头已经快出来了,我都能看到了,你一定行的!加油!
他们出去之后我看到医生护士在准备宝宝出来要用的东西,还在我下面打了针,我问打针干什么?医生说宝宝快出来了,为了防止严重撕裂我要给你侧切还有缝针,这个针是麻醉用的,省的你很疼!后面又用了两次力,医生说宝宝已经出来了,可以不用用力了,我很疑惑,问了两遍真的出来了吗?医生说是的,一会处理干净给你看,是个弟弟!可能打麻药的关系也有可能太疼了我没感觉到宝宝就出来了!
以上就是最痛苦的生产过程,生完之后就打定注意再也不生了了!
再给大家分享下我的月子:月子是一个女人改变体质的最佳时期??月子做的好,孕前的很多小毛病都会被消除??坐月子期间让我认识到了老一辈的观点有多盲目,传统陋习真的要摒弃 。
?宝贝不能捂太厚 月子房里开空调,总是害怕宝贝吹到风,又是刚离开母体没多久,就给宝贝盖得多了点儿 。结果,宝贝脖子淹了,红红的,还破了皮,好多天才好,还捂出一身的痱子,姐妹们一定要适当给宝贝温暖啊
?大量吃鸡蛋很多老人认为鸡蛋是滋补的食品,其中蛋白质含量高、脂肪含量低,适于月子里进食,所以一定要多吃鸡蛋,这样可以帮助新妈妈恢复元气 。
事实上,鸡蛋并不是吃得越多越好 。因为产后胃肠道蠕动能力较差,胆汁排出也受影响,鸡蛋如果过量食用,身体不但吸收不了,还会影响胃肠道对其他食物的吸收,所以要适量 。每天吃2个鸡蛋就够了 。
?月子期可以洗澡对于夏天坐月子的产妇,洗澡是必须的,但是尽量使用烧开的水放置凉了之后洗澡,洗澡尽量要快点,洗完澡要注意保暖,不要受风了,做到以上几点就可以美美哒洗澡了 。
?心情要放轻松,不要有太大压力 。觉得带不好自己的宝宝,或担心宝宝没吃饱等问题,坐月子期间的宝宝最好带,基本是吃了睡,睡了吃,饿了它会哭,只要时常换换尿不湿就可以了 。只有心情放松了,才会对身体的恢复有所帮助 。
【孕妇产后如何减肥瘦肚子?大肚皮产后如何才能不松垮?】?收肚子 ??之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈,好像她那有一种带有什么燃,旨功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,后来我看姐妹们都在用,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了 。说下用这个的感受 。diyi,体型马上就改观了,肚子上松垮的赘肉马上不见了,第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多!这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!哈哈,


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