减肥后维持多久才能稳定？这个问题的答案应该是一直维持，没有期限，不要觉得维持半年，一年，两年就能稳定了，只要不是一直维持下去，只要暴饮暴食，百分之一万反弹！减肥是终身事业 。要想减肥，首先得想明白，其实是改变生活习惯，而且一直维持下去，不要妄想减下来再恢复正常饮食，没有这种说法，如果相信这种说法的，肯定反弹，因为原来之所以胖，肯定饮食是不正常的，如果正常就不会胖了，想要减肥，就得吃的少，而且想要维持住，就要从减下去开始，永远吃的少，否则只会前功尽弃 。
【减肥后要维持多久才能稳定？】
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