板栗是秋季人们常见的零食 ， 口感软糯 ， 深受大家的喜爱 。宝宝能吃板栗吗？宝宝多大能吃板栗？今天小编就来为您介绍一下吧！
宝宝能吃板栗吗

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宝宝最好是在七个月以后再食用板栗 ， 因为大部分的宝宝是在六个月的时候开始添加辅食 ， 这时候宝宝也开始长牙齿了 ， 消化系统也发育到了一定的程度 ， 但是这时候的辅食还是要以好消化为主 ， 而且一定要是没有刺激的营养的食物 。板栗确实是没有刺激的营养的食物 ， 但是板栗的淀粉含量比较高 ， 可能对于宝宝来说消化起来是有一定难度的 ， 但是如果用合适的方式给宝宝吃的话还是可以吃一些的 。
一定要少吃

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不要觉得宝宝可以吃板栗就经常给宝宝吃 ， 板栗吃多了容易消化不良 ， 虽然说宝宝吃板栗可能对宝宝的生长发育有一定的促进作用 ， 但是宝宝的肠胃功能发育并不完善 ， 所以能少吃就尽量少吃 ， 本来添加辅食的宝宝一般都是吃粥、面条等好消化的食物 ， 如果要给宝宝吃最好是将板栗切碎后放入粥中给宝宝吃 ， 这样对肠胃的伤害是最小的 ， 而且也有营养 。
板栗的营养价值


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1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质 ， 能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病 ， 是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;2、栗子含有核黄素 ， 常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;3、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种 ， 能供给人体较多的热能 ， 并能帮助脂肪代谢 ， 具有益气健脾 ， 厚补胃肠的作用;4、栗子含有丰富的维生素C ， 能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用 ， 可以预防和治疗骨质疏松 ， 腰腿酸软 ， 筋骨疼痛、乏力等 ， 延缓人体衰老 ， 是老年人理想的保健果品 。【宝宝能吃板栗吗?宝宝多大能吃板栗?】「5号育儿」（：yuer5h）

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