国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）

文章插图
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重＋-(多少）10％．

超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．
重度肥胖：大于标准体重50％以上

标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}
正常女子＝19-24
理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]
美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克 。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释 。
完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割 。
【1米64、46公斤、算胖么？】所以你偏瘦

• 曼联2021年总结：英超、欧联双亚王！红魔炒索帅后可迎新生？
• 林莉，好久不见！29岁女排奥运冠军，如老黄牛般刻苦、稳定、低调
• pmp资格考试？ pmp报考条件
• 怎样加盟内衣集合店,美妆集合店加盟？
• 玫瑰花、陈皮、山楂泡水喝，有何功效？可以祛湿减肥吗？
• 晚饭只吃水果、只喝水能减肥吗？对健康有什么影响？
• pmp资格考试？ 如何备考pmp
• PMP考试？ 为什么要参加pmp考试
• npdp认证？ pmp认证有什么好处
• 有知道纤姿秀减肥霜效果的吗？麻烦告诉下，谢谢？