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一般情况下，瘦脸比瘦身要难一些，如果只瘦身不瘦脸会比较容易，比如
1、运动瘦身法
2、练瑜伽
3、去健身
4、减肥食谱
以上都是可以瘦身的方法，减肥的方法其实很多很多，关键在于坚持，坚持不了就没有能够减肥成功的方法 。
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本答案来自微信公众号瘦不停（ID：sbt8090），一个专注变瘦的公众号 。每天分享瘦身小方法，轻轻松松减肥，一起变美吧 。
有什么减肥方法可以光掉肉不瘦脸？首先减肥是一个长期坚持才能够达到瘦身的效果，如果一下就瘦下去了，就是神仙也做不到只掉肉不瘦脸，必须给身体一个适应的阶段，营养方面很不上去，皮肤松弛下垂那就太正常了 。对于减肥，我的看到是营养均衡，过18点不吃东西，坚持每天健身，可以选择跑步，每次40分钟以上，能坐着别躺着，能站着别坐着，坚持一个月时间肯定能够瘦，很多减肥的人就是败在了坚持上，运动是可以紧致身体的，这个也是可不会让你皮肤变松弛的最好的减肥方法
【怎样在不瘦脸的情况下瘦身体？】

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