为什么发胖肚子大需要知晓发胖原因 _美体

发胖是一件很苦恼的事情，很多人在不知不觉的身体就慢慢的发胖起来了，还有的随着年纪的增长，身材也会慢慢的发胖，那为什么发胖肚子会变大呢，今天我们就来一起看看吧！
为什么发胖肚子大1.腹部脂肪容易积聚
很多时候，人体的肥胖经常都是从身体内部的内脏还有肠胃系统开始的。当你的体内出现脂肪摄入过多，导致脂肪堆积的时候，很多时候这些的脂肪都会先去堆积在你的肠道，还有你的肝脏、胃部等系统器官，体内器官脂肪堆积的影响，从而导致你的肚皮向外膨胀;
运动的强度也是引起体内脂肪堆积的影响因素之一。如果运动强度不够，就不能消耗人体所吸收的营养物质，从而导致这些能量转变成脂肪储存在人体内。
2.腹部肌肉属性
腹部位置的肌肉是一种叫做平滑肌的肌肉，抵抗脂肪的能力较差，这是腹部容易堆积脂肪的一个重要因素。如果对于一些平时不喜欢运动，或者经常摄入了过多的脂肪的朋友来说，平滑肌就会容易出现形状改变。

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过食性肥胖生活水平的提高，使人们开始注意营养的改善，随之而来的则是营养过剩，身体又消耗不了，就胖起来。这其中的原因是多种多样的。
饮食习惯不良，爱吃甜食，喜欢喝酒和可口可乐等高热量饮料，很多食物都采用油煎炸，为饱口福而非由于饥饿，坐在沙发上边看电视边吃零食，这些习惯加上好静不好动，使中年人越来越富态；
社会环境和价值观也起很大作用。如一个地方盛行请客吃饭，把胖当成身体好的标志，人们把吃放在生活中最重要的地位，以自我为中心等等，也成为致胖的诱因。
精神压力，是绝大多数中年人都要面对的，工作紧张，负担过重、意外打击和亲友伤亡、丧偶、离异、工作不如意等，此时此刻，有人往往以盲目进食、喝酒来解除精神紧张、烦闷、厌烦和无聊，而不是以参加其他有益、有趣的社会活动、业余运动来转移注意力，这就使得自身更加了一层忧虑——体胖。

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青春期发胖正常吗青春期发胖是一种正常的现象，很多人到了青春期的时候都会出现。青春期变胖其实很常见，一般不必太过担心，但是也不能完全任由体重发展，否则有可能会瘦不回来了。女孩进入青春期后，身体自然地略微发胖，是正常现象，它对性成熟和月经的出现起重要作用。

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女人容易发胖的5个阶段 1、青春期
女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满，呈现明显的第二性征。
上述这一系列变化都是正常的，也是自然发育所不能跨越的现象。而尤为引人注目的是青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用，也无须多虑，徒增杞人忧天的烦恼。
2、参加工作后
在职场工作常常导致肥胖，特别是越努力工作的人，越容易发胖。有高达47%的人在现职中增加了体重。越努力工作越容易发胖，主要原因是忙工作，就没有时间运动，而且73%的工作场所，没有附设健身设施。
【为什么发胖肚子大需要知晓发胖原因】在工作场所仰赖电子邮件及网络和同事沟通，而懒得走到其它同事的办公室讨论公事，是发胖的原因。另外，时常在外头吃中饭，更是发胖的主要原因。

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为什么发胖肚子大 需要知晓发胖原因

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