听说水果醋能减肥?但是怎么喝才能减哦?( 二 )


水果茶完全可以自制,可根据自身的体质、肤质及发质来选择不同的配方 。把新鲜水果的“边角下料”晒干煮沸,然后边敷着新鲜的果蔬面膜,边翘着二郎腿在窗边做悠闲状 。时间过去了,水果茶也做得了,洗净了面膜,美美地尝尝自己亲手制作的水果茶,此时,无论心情,还是肤质,都会达到绝佳的境地 。
材料:葡萄柚、柳橙、苹果、菠萝、水蜜桃、鸭梨、柠檬少许、红茶包1包、冰糖几块,开水4杯 。
制作方法:各种水果分别洗净去皮切小丁放入透明小壶中,另外将红茶包加开水煮成红茶 。熄火后加入冰糖拌匀(根据口味自酌,也可不加),再将水果倒入浸泡10分钟,待水果香味飘出时即可倒入杯中饮用 。
Tips:
1、选择水果茶的原料以质地硬并能透出香气为最适合 。水果不易久煮,以免降低香味及营养成分 。
2、柑橘类、有皮的,要最后再放下去煮,不然会有苦涩味道 。
喝水果茶一定要用透明的茶壶和透明的茶杯,才能尽情享受其中的色与香 。透过透明玻璃,能看到花花绿绿的水果块,高高举起倒入透明杯中,果茶的芬芳会随着高高的水注弥漫开来 。


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