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不易胖的人,用狂吃来增肥,效果不显著!而且对身体也不好. 你可以去医院或找营养师,他们会给你一套比较科学的增肥方法,也可以吃一些增肥丸,如果你不是因为瘦得四肢无力,不能正常生活,那就顺应现在的体重,自然最健康!
我个人认为增肥其实也不是很简单 ， 男人到了二十多岁如果还像孩子一样瘦确实有些尴尬 ， 毕竟聪明的女人还是喜欢健壮的男人 。女人为了生宝宝也需要增肥 ， 所以增肥也渐渐受关注 。最简单的办法可以考虑药物增肥 ， 因为这种可以不打乱自己的生活规律 ， 而且迅速见效 。祝你好运一生一世！点击好评 ， 谢谢你！
女生身高170cm ， 体重多少斤最好看呢？【女身高162体重才80不到该怎样才会长肉肉胖起？】标准体重主要和身高 ， 年龄有关 ， 以19岁到27岁年轻女性为例 ， 170cm的女生56公斤最合适.世卫计算方法女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足超重计算公式超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%不同年龄算法标准体重法标准体重（公斤） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %中度肥胖：超过标准体重 40% - 50 %重度肥胖：超过标准体重 50% 以上BMI 法体重指数 BMI = 体重（公斤） / 身高（米）的平方即 kg/m2年龄 BMI 值年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖低于 6岁 15-18 18-6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27

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