减肥中的人，每天称重到底好不好？ _经验常识

我是每天早上起来必须称体重，这个习惯改不了了，睁开眼睛上个厕所，一丝不挂的称体重，好像睡衣都能增加我几斤体重一样。还必须拖鞋，一只袜子都不能穿[捂脸] 。
【减肥中的人，每天称重到底好不好？】

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每天称个体重比较好控制自己，今天涨称了总结一下昨天的饮食，哪里吃多了，为啥重了，然后今天开始进行调整，尽量少吃点，均衡一下。
如果早上体重轻了，嗯，一天的心情都会很好，哈哈，我就是这么肤浅的一个人，不管别人说的好不好，我喜欢就好。别人说的条条是道，不适合自己也是白搭。
如果我不称体重，我吃饭估计就没有了节制，不控制热量，随心所欲，一个月我估计会长几斤，等到发现自己胖了，又要开始新一轮的减肥。
哎，暑假回家就是一个活生生的例子，老家没有称，一直没称体重，老妈天天换着法的做好吃的，关键都是儿时的回忆，这些东西在外面很难吃到，天天吃的是挺满足的，一个月下来发现自己圆润了不少，一称体重吓自己一跳，简直就是吹气球?似的胖起来了。
回归平常的生活，开始减肥，每天称体重，减肥真的是一辈子的事业，需要每天注意每天保持，偶尔放纵一下，就需要用好几天来弥补。
我觉得每天称体重很好，能做到自己心里有数，每天控制饮食，低碳水高蛋白，12天的时间掉了7斤，以后还是会每天称体重。
每天称体重已经成为一种习惯，称都用坏俩了，肥肉还没减掉[捂脸][捂脸]继续跟减肥死磕到底。
如何正确站在秤上称体重啊脱鞋站上去站立不动，看指针指向哪个数字即可得知。
体重body weight为裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。在中医体重为病状名。身体倦怠沉重。素问·《阴阳应象大论》：“年五十，体重，耳目不聪矣。”体重增长除与骨的增长关系密切以外，还与肌肉，脂肪等的增长有关系。
由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。

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