你好 , 不建议用减肥产品 , 会反弹 , 而且还有副作用 , 自然是最好的 。饮食控制减肥1.食欲控制法克制食欲 , 每餐只摄取您以往常量的百分之七十 。一个星期之后 , 您的胃就会自然而然地缩小 , 而食欲也自然而然地下降 。大 多数肥胖患者都有很好的胃口 , 这样的话则可以通过药物zhi疗来降低食欲 。2.少吃多餐法少吃多餐法就是 把一日三餐这个日常饮食习惯细分成更多的餐数 。当您感觉饥饿的时候 , 吃得越慢越好 。这样就能减少多余脂肪的堆积 。α-亚麻酸减肥法食用富含α-亚麻酸的食品能有效的减肥 。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪 。目前市面上有款亚麻速溶粉 , 富含25%的亚麻酸 , 减肥效果明显 。喝过醋的小鼠们还有另两项好处 , 比起它们喝水的倒霉同伴来 , 前者的胆固醇水平和血压都要更低些 。来自日本半田中心研究所的近藤君还做了更进一步的人体实验 , 结果也很引人心痒 。数据表示 , 天天摄入15毫升醋的受测者们都变 瘦了 , 特别腹部的位置 。望采纳 , 祝你减肥成功
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去澳洲可以带感冒药和消炎药吗?热息痛或澳大利亚的非处方药 , 则无需申报 , 但用量不得超过常人使用的三个月用量 。
不可以携带含有潘立酮的胃药(比如吗丁啉)、感冒药(比如新康泰克 , 白加黑 , 泰诺)、阿片类药物 , 最常见的就是各类止咳药品 (比如复方甘草片 , 柴连口服液 , 急支糖浆 , 小儿止泻灵颗粒等)、精神类&麻醉类药品,包括安眠药和止痛药等,(包括有醋托啡、乙酰阿法甲基芬太尼、醋美沙朵等)
如果携带的是处方类药物 , 如激素类、抗生素类药品 , 那么需要准备好处方和医生证明信 , 以此证明确实需要服用这类药品 。
不可以给别人带药物 , 澳洲海关规定只可以为自己携带药品 。必要时候 , 准备好医生的英文信函 , 作为该药品是为自己使用的证据 。
将药品说明书准备好英文版的解释 , 必要时候面对海关边检时 , 方便边检直接了解药品的用途和说明 。
【在大药房买到含有违禁药品的奥露娜减肥药,可以去退款么?】如果不确定自己携带的物品需不需要申报 , 那就建议申报 , 让海关人员进行判断 , 这样一定不会出问题了 。
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