4、这些体质的人要少吃：气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食 。
5、孕妇吃要慎重：火龙果中富含植物性白蛋白 ， 过敏体质的孕妇要慎食 。
6、最好不要和牛奶一起：吃火龙果不宜与牛奶同食 ， 以免影响消化 。
7、糖尿病人不能多吃：火龙果几乎不含果糖和蔗糖 ， 所含糖分以葡萄糖为主 ， 容易吸收 ， 食用过多易使血糖上升 ， 故糖尿病人不宜多吃 。
8、要挑新鲜的吃：火龙果表面红色的地方越红越好 ， 绿色的部分也要越绿的越新鲜 ， 若是绿色部分变得枯黄 ， 即已表示不新鲜 ， 最好少吃 。
9、表皮也要洗干净：火龙果虽然是吃里面的肉 ， 但表皮也要清洗干净 ， 再切开食用 ， 以免病菌污染 。
10、现吃现买：火龙果属热带水果 ， 最好现买现吃 ， 如需保存 ， 则应放在阴凉通风处 ， 而不要放在冰箱中 ， 以免冻伤反而很快变质 。
经常吃火龙果会不会长胖？火龙果吃多了会胖吗
火龙果吃了不会发胖 。实际上 ， 吃火龙果不仅不会发胖 ， 还能减肥 。火龙果作为一种低热量、高纤维的水果 ， 其食疗作用就不言而喻了 ， 经常食用火龙果 ， 能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目 ， 对便秘和糖尿病有辅助zhi疗的作用 ， 低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品 ， 可以防止\"都市富贵病\"的蔓延 。
为什么吃火龙果能减肥
每100克火龙果大约含有60卡路里的热量 ， 因此它的确属于低脂肪、低热量水果 。火龙果中所含有的纤维素较高 ， 纤维素是减肥必要的法宝 ， 因为这样可以引起饱腹感 ， 如果你想一段时间吃的少 ， 火龙果是可以抵抗饥饿的哦 。减肥就要尝试着改变饮食结构 ， 使能量摄取尽可能的减少 ， 对于想要短期减肥的人 ， 火龙果可以代替主食 。
火龙果的另一个能够减肥的原因 ， 就是它的“整肠”功效 。吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠” 。增加肠蠕动 ， 把体内的垃圾全都排出体外 。
火龙果吃多了会上火吗
火龙果属于凉性水果 ， 在自然状态下 ， 果实于夏秋成熟 ， 味甜 ， 多汁 。中国吃网提醒 ， 火龙果吃多了不但不上火 ， 还是一种可以去火的水果 ， 熬夜的话吃火龙果比较好 。并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效 。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果 ， 很多妹妹拿来当作减肥美容的零食 。
火龙果吃多了会怎样
火龙果吃多了并不会怎样 ， 还可以多吃 。现代科学研究分析成果表明 ， 火龙果具备诸多对人类有益的成份 ， 还有更多促进健康、美容、防病强身的元素 。而且 ， 火龙果是一种低能量的水果 ， 富含水溶性膳食纤维 ， 具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效 ， 还有丰富的纤维 ， 能够预防便秘 。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白 ， 这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用 。它富含抗氧化剂维生素C ， 能美白皮肤防黑斑 。除此之外 ， 火龙果中铁的含量也非常丰富 。当然 ， 肠胃不好的人最好还是不要多吃 。

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