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全球恶性肿瘤发病率中乳腺肿瘤居第二位，我国女性恶性肿瘤发病率中乳腺肿瘤居diyi位 。乳腺肿瘤的zhi疗以手术zhi疗为主，辅以化疗、放疗、内分泌和生物zhi疗等综合zhi疗 。随着医学技术的进步，zhi疗手段不断发展，患者的生存率逐渐提高 。但是因疾病带来的身体和心理上的创伤，常导致患者不能很好的适应和融入生活，给自身和家庭带来很大困扰 。
乳腺肿瘤患者出院后的康复和生活质量值得医务人员的关注，早发现、早干预是提高患者生存质量、预防并发症的关键 。以肩关节活动受限为主的患肢功能障碍和患肢轻、中、重度的淋巴水肿是乳腺术后常见的并发症，直接影响患者术后康复及生活质量 。
一、康复锻炼
出院后康复锻炼对上肢功能的恢复有重要意义 。患者需要对肩关节活动度进行随访监测，阶段性进行测量，根据活动受限情况制定个性化的运动方案和功能锻炼计划，采取及时、有效的干预措施恢复上肢功能 。
二、患肢淋巴水肿的预防、诊断及zhi疗
约20～30%的乳腺肿瘤根zhi术患者会发生淋巴水肿 。需要测量水肿情况、评估水肿程度，从而根据日常生活情况指导采取预防淋巴水肿的措施，一旦诊断有淋巴水肿后采取综合消肿zhi疗（Complete decongestive therapy，CDT） 。医生将通过皮肤护理、手法淋巴引流、压力绷带包扎zhi疗和功能锻炼等步骤，有效改善淋巴水肿患者的生活质量，此项zhi疗目前在欧美国家广泛应用，是疗效更佳的无创zhi疗技术 。
三、乳腺疾病筛查，通过早期评估识别患者的特异性症状，将患者及时转入专科接受检查和zhi疗 。
解决皮肤松弛的方法有哪些？M姐不请自来~
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皮肤松弛几乎是我们每个人都会经历的，但即使知道这个道理，当松弛出现的时候我们又会慌乱不已 。
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皮肤为什么会松弛？究其原因，我们可以把它分为内在原因以及外在原因 。
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内在原因：主要是因为年龄增长，胶原蛋白以及弹性蛋白逐渐流失老化，导致皮肤松弛下垂 。主要表现有眼皮下垂出现三角眼、苹果肌下滑、法令纹加深、面部轮廓逐渐模糊等等 。
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外在原因：至于外在因素，则是因为不当的急速减肥所造成的皮肤松弛，脂肪的流失也会导致肌肉下垂老化 。
如何改善松弛？外在原因就不说了，别过度减肥，适度运动就好 。
内在原因导致的皮肤松弛是一个老化的过程，所以我们需要知道的是如何抗衰 。
防晒：防止光老化的weiyi途径
保湿：只有皮肤水分充足才能保持细胞活性
补充维生素：主要是维c和维a
禁忌：熬夜、烟酒、油腻、高糖...
医美方案的核心——促进皮下组织再生&提拉
对应的项目主要有：
超声刀——光电项目，促进皮下组织再生，重在提拉
面部线雕——微创手术，促进皮下组织再生，紧致提拉
拉皮手术——创伤性较大，能够切除过度松弛的皮肤并往上提拉
【乳腺癌手术后怎么才能康复 乳腺癌的人术后怎样做康复？】
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