手机版美图秀秀、天天P图等软件都可以达成瘦身效果，下面介绍美图秀秀瘦身的操作步骤：所需材料：手机美图秀秀、荣耀8X手机为例 。

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一、首先打开手机美图秀秀，然后点击“人像美容” 。

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二、接着点击打开要瘦身的照片 。
三、进入美容界面后，点击下方小工具内的“瘦脸瘦身” 。
四、进入瘦脸瘦身界面后，用手指由外向内拖动要瘦身的区域 。
五、瘦身操作完成之后点击屏幕右下角的“对勾”完成此步操作 。
六、回到主界面后若不需要其它的美容操作，则直接按右上角的“对勾”保存图片 。
求一款产后减肥效果明显的减肥方法？刚刚生完宝宝身体还在恢复中，我是不建议采用减肥药或是运动量极大的减肥方法来恢复身材，采取一些科学健康的减肥方法虽然效果可能慢了些，但也不会对身体造成什么极大的伤害，下面可以一起来看看步行的减肥方法：
你真的可以用步行达到健身的效果吗？当然可以，就像洪昭光教授所说的，步行是最佳的运动方式之一 。步行是人最基本的运动方式 。我曾在美国俄亥俄周立大学医院，做过心脏康复，做过心脏搭桥手术的病人最基本的康复就是步行 。手术后不到两天，我们就尽可能让病人下床，走动，当然是有24小时的心电图的监护之下 。当一个病人可以在病房的走廊里慢走20分钟以上的时候，对我们来说是一个康复的胜利，而对他们自己却是一个战胜疾病的一个丰碑 。我也曾接触过一些下肢残疾的病人，依靠我的帮助，他们可以站直和正常人站在同样的高度进行交谈 。这对他们来说都是很难能可贵的，如果一个正常人有着健康的双腿而不好好利用的话，那真是太可惜了 。
如果一个不经常运动的人开始每周步行20—30分钟，坚持几周，他的健康水平就可能有大幅度的提高 。虽然步行不如慢跑消耗的能量多，但是一般可以坚持的更久一些，这样也可以达到锻炼的效果，而且长期步行的人受伤的几率比跑步者要小，居住在大城市的人往往可以用步行来节省时间，现在交通堵塞的情况越来越严重，上下班时以步当车往往还可以达到健身的目，而且又能免去塞车的烦恼，当然我也不否认，有些人会觉得长时间步行会很枯燥，那么和同伴一起健身或带上你的随身听就好多了 。
步行的正确姿势：
步行也不像想象的那么简单，不信你到街上看看，你也会像我一样惊讶的发现有多少人驼着背，低着头的赶路，这种走路姿势是腰背疼痛，颈椎病的亲密战友，这本书中会不止一次的提到正确的身体姿势的重要性，步行时应该抬头，上身站直（也就是脊柱呈自然状态），肩膀向后向外伸展，收腹，放松髋部（髋部在腰下面一点），步行时让两手在体侧放松摆动，脚跟着地时要实，在到脚掌，脚趾 。
步行装备：
其它所有的动物步行的时候都是赤身裸体，没有任何装备，但对于人类来说，如果这样的话就会有被警察干扰的危险 。但步行时，你的衣物最好松软，有弹性 。另外在步行健身中体温会升高，身体也会出汗，所以衣服最好分几层穿，以方便在适当的时候增减 。
更重要的是一双步行鞋，步行鞋的基本要求是：鞋底有弹性，这样可减少每一步关节所承受的冲击，另外鞋底也要比跑步鞋更容易弯曲，因为步行时脚后蹬时更有力，脚的弯曲程度也更大，脚跟部也需要稳定和牢固，因为步行是脚跟是肩负全身重量的主力，如果经常步行健身鞋的弹性灰丧失的很快，虽然还没有坏，但是保护作用也不太好了，我建议一年最好换一双步行鞋 。

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