随着生活水平的不断提高 ， 运动的缺乏 ， 越来越多的人患上了慢性疾病 。尤其是挑食的人容易患上低压高 。那么你知道低压高怎么办吗？

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低压高的原因
1.高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小 ， 血管阻力增大 ， 舒张压增高；超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压；精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高 。
2.高血压低压偏高的原因主要是不健康的生活方式 。
低压高的症状
1.高血压性心脏病 ， 心电图可见左心室肥厚 ， 电轴左偏 ， S—T段改变 ， 尿液化验 ， 可发现有蛋白、红细胞等 。如得不到控制最后可因心脏肥大、心律失常、心力衰竭而危及生命 。
2.长期的高血压给肾脏造成损害 ， 导致肾小球逐渐萎缩、肾功能逐步衰退 ， 最终发展成为尿毒症 ， 威胁患者生命 。
3.主动脉夹层血肿也称主动脉夹层动脉瘤 。患者首先会感到胸痛 ， 有时剧痛如撕裂样 ， 虽含硝酸甘油之类的急救药均无效 ， 应马上住院zhi疗 。
4.世界卫生组织统计 ， 90％以上脑出血是高血压的直接后果 ， 脑血栓也大多与高血压有关 。
低压高如何zhi疗
【体检的时候，医生说低压偏高，有什么好办法控制？】1.影响舒张压的原因主要取决于外周血管阻力的大小 ， 血管阻力增大 ， 舒张压增高；相反 ， 舒张压降低 。所以可选择钙离子拮抗剂比如氨氯地平（络活喜）、硝苯地平控释片（拜心同或纳欣同）、非洛地平（波依定）等 。
2.如低压增高明显 ， 可联用血管紧张素转化酶抑制剂比如苯那普利（洛汀新） ， 培哚普利（雅施达）等一类药物 ， 也可加用小剂量倍他乐克 ， 12.5mg（半片） ， 日2次服 。
3.如体重超重 ， 可通过控制体重来降低舒张压 ， 减轻体重可明显降低舒张压 。
4.中医认为 ， 舒张压高为气虚 ， 黄芪有一定zhi疗效果 。用法：炙黄芪30克 ， 陈皮3克 ， 水煎服 ， 每日一剂 ， 分二次服 ， 多于2～3周见效 。
如何预防低压高
1.限制盐的摄入
每日应逐渐减至6克以下 ， 即普通啤酒瓶盖去掉胶垫后 ， 一平盖的食盐 。这个量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量 。适当减少钠盐的摄入有助于降低血压、减少体内的水钠潴留 。
2.多吃含钾 ， 钙丰富的食物
多吃含钾、钙丰富 ， 而含钠低的食品 ， 如土豆、茄子、海带、莴笋、牛奶、酸牛奶、虾皮等 。
3.少吃肉汤类
因为其中嘌呤含量较高 ， 会造成体内尿酸增加 ， 加重心、肝、肾脏的负担 。
4.心理平衡
高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳 ， 这些都是使血压升高的诱因 。患者可通过改变自己的行为方式 ， 培养对自然环境和社会的良好适应能力 ， 避免情绪激动及过度紧张、焦虑 ， 遇事要冷静、沉着 ， 从而维持血压的稳定 。
吃降高血压的药6个月了 ， 血压150/80正常吗？该怎么zhi疗？血压150/80没有达标 。一般人群目标血压＜140/90 ， 耐受者＜130/80 。

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