不加糯米粉的红薯饼做法：
1、准备食材：红薯2个(个头不要太大)，面粉200克左右 。
2、将红薯去皮切成1厘米大小的块 。
3、把红薯块、面粉一起放入一个大盆中，然后倒入200毫升左右的温水 。
【红薯饼不用糯米粉不揉面团的做法 不加糯米粉的红薯饼的做法？】4、搅拌匀均
5、锅中倒入少量的油，油热后，舀一小勺红薯面糊倒入锅中，用勺子将面糊压平，小火开始煎制，
6、一面煎到微黄后翻面，直到红薯变软，双面金黄时取出 。
7、吃的时候可以撒一些白砂糖，更香甜 。地瓜洗净，去皮，切厚片 。隔水蒸熟 。用勺子捣碎 。加些牛奶搅拌均匀 。加些白糖，搅拌均匀 。加入糯米粉，搅拌均匀 。用手搓成饼，粘上黑芝麻 。放入平底锅，两面煎透即可 。
吃“无糖饼干”，“粗粮饼”真的减肥吗？无糖饼干和粗粮饼并不能起到减肥的效果，无糖饼干含有淀粉和乳糖和蔗糖，等于是低糖饼干，并不是无糖饼干 。而粗粮饼也是含有淀粉和糖分的，所以吃“无糖饼干和粗粮饼”并不能真正的起到减肥效果 。

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为什么无糖饼干和粗粮饼不能起到减肥的效果1，无糖饼干和粗粮饼热量比较高
每100克无糖饼干和粗粮饼的热量为500大卡，相当于一餐饭的热量了，吃100克粗粮饼相当于吃一餐饭的热量，一天下来热量肯定会超标的 。
2，无糖饼干和粗粮饼的成分决定
没有加工的粗粮低热量，低糖分，含有丰富的粗纤维确实能起到的效果，加工的无糖饼干和粗粮饼都是面粉，油和糖制作而成的，如果没有这些材料也做不出饼干 。
无糖饼干和粗粮饼可以换成其他粗粮饼干同样能起到减肥的效果比如，可以换成红薯饼干，燕麦饼干，玉米饼干等，这些饼干属于粗粮饼，不过在食用的时候看一下营养成分表，如果营养成分表含有糖分和超量的脂肪，如果没有膳食纤维的就不建议选择了 。粗粮饼建议每次吃2块左右比较合适，适量食用即可 。
吃了粗粮饼干建议多喝温水，这些饼干始终都是加工食品，在减肥期间优先选择不加工的食物，不加工的粗粮热量比较低，同时还能增加饱腹感，延缓血糖升高，能真正的起到减肥的效果 。
油菜饼放红薯肥的功效与作用？大家好，我是阿颢，今天我们就来聊聊油菜饼子给红薯施肥有啥好处，
diyi
油菜饼子是油菜榨油剩下的饼子，这是有机肥，当然给红薯苗施肥再好不过了 。有好多蔬菜玉米，然后，用油菜饼子施肥最好了，有机肥料给啥施肥都好，
第二
油菜饼子不但给蔬菜施肥好，还可以喂猪喂牛，最早的时候人们没化肥，都用油菜饼子，还有的用，羊粪，猪粪，牛粪，大粪，这些有机肥种出来的菜无公害口感好，可现在那有这些东西，都是靠人工吃饭，用这些东西的不多了 。

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