汗蒸后去外面休息30分钟左右，毛孔可以完全闭合 。

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汗蒸后的注意事项 1：汗蒸后不要立即洗澡洗头等 由于汗蒸后人的毛孔正处于比较大的扩张状态，此时很容易受风寒侵袭 。所以，汗蒸后绝不要马上就洗澡洗头等 。汗蒸后不用洗澡，如果要洗澡建议至少6小时后 。还有，汗蒸后如果要洗头，建议3小时后再说，过早洗头寒气进入头皮，很容易头痛 。2：汗蒸后保暖工作要做好 汗蒸后毛孔张开，此时极易受风寒侵袭，所以汗蒸后的保暖工作一定要做好 。首先，汗蒸完不要立即到户外，最好先在更衣室休息10分钟，再到大厅休息10分钟，再到室外 。最后，到了室外也一定要多穿点，切莫受凉了 。3：汗蒸后多喝水 汗蒸丢失了大量的水分，建议汗蒸后多喝点水补充，以免身体缺水 。4：别急于擦身上的汗水 汗蒸所出的汗水与运动所出的汗水可是不同的，汗蒸所出的汗水光滑无油腻，对皮肤的美容又很好的效果 。所以，汗蒸后不要急着擦去身体上的汗水，让其慢慢被皮肤吸收 。5：汗蒸后控制饮食很关键 由于汗蒸是一项特别消耗身体脂肪的项目，所以汗蒸后容易变得饥饿，甚至是食欲大增，这样可能反而会因为汗蒸过后的大吃大喝而使肥胖反弹 。所以，对于想要减肥保持身材的人来说，汗蒸过后一定要控制好饮食，切莫暴饮暴食 。

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汗蒸后多长时间毛孔可以完全闭合？【汗蒸后多长时间毛孔闭合？】汗蒸后去外面休息30分钟左右，毛孔可以完全闭合 。汗蒸后的注意事项1：汗蒸后不要立即洗澡洗头等由于汗蒸后人的毛孔正处于比较大的扩张状态，此时很容易受风寒侵袭 。所以，汗蒸后绝不要马上就洗澡洗头等 。汗蒸后不用洗澡，如果要洗澡建议至少6小时后 。还有，汗蒸后如果要洗头，建议3小时后再说，过早洗头寒气进入头皮，很容易头痛 。2：汗蒸后保暖工作要做好汗蒸后毛孔张开，此时极易受风寒侵袭，所以汗蒸后的保暖工作一定要做好 。首先，汗蒸完不要立即到户外，最好先在更衣室休息10分钟，再到大厅休息10分钟，再到室外 。最后，到了室外也一定要多穿点，切莫受凉了 。3：汗蒸后多喝水汗蒸丢失了大量的水分，建议汗蒸后多喝点水补充，以免身体缺水 。4：别急于擦身上的汗水汗蒸所出的汗水与运动所出的汗水可是不同的，汗蒸所出的汗水光滑无油腻，对皮肤的美容又很好的效果 。所以，汗蒸后不要急着擦去身体上的汗水，让其慢慢被皮肤吸收 。5：汗蒸后控制饮食很关键由于汗蒸是一项特别消耗身体脂肪的项目，所以汗蒸后容易变得饥饿，甚至是食欲大增，这样可能反而会因为汗蒸过后的大吃大喝而使肥胖反弹 。所以，对于想要减肥保持身材的人来说，汗蒸过后一定要控制好饮食，切莫暴饮暴食 。

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