糖尿病吃主食血糖就高怎么办 得了糖尿病,怎么吃,吃多少,吃得饱,血糖好?( 三 )


3、注意膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、豆类和粗谷类,适当吃点水果;
4、少喝或不喝酒,不吸烟,要忌食葡萄糖、蔗糖、甜点等含糖量高的食物 。
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