对抗招数：
控制好饮食，少吃高热量的食物，做到低脂肪和高纤维相结合 。并多做瘦下半身减肥操，以减去囤积的肥肉 。此外，选择较清淡的饮食方式，且多喝消水肿的茶饮，再加强下半身穴位按摩 。
原因6：雌激素分泌紊乱 坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首 。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖 。
对抗招数：
按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖的关键，尤其是避孕药 。大多数人以为长期服避孕药会变胖，其实这是误解 。过去避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积 。但近几年改良后的新型口服避孕药中，雌激素含量已由过去的150微克将至30微克，甚至20微克 。这种仅含超低雌激素的口服避孕药，完全不会让你变胖 。
从女人臀部看一生命运古代人视女性有圆大肉厚的臀部为福相，贪其“好生养”，有晚福 。虽然，现代女性大多不喜欢臀部偏大，但原来在相学来说，今时今日依然认为“臀圆”是福气 。而在西方，“相臀术”也越来越流行，通过观察臀部可以判断人生的起落 。臀部的左半部分包含了过去的信息，而右半部则代表此人的天赋和潜力 。不妨根据以下各种臀相，来看看你一生的命运 。吉臀–臀部大小适中且浑圆人际关系很好，是懂得付出的人 。虽然富有正义感与不一般的智慧，但你的宽容、体贴使你能以一颖平常心看世界，而且个性上略显乐观天真 。
吉臀–圆臀好生养臀部浑圆有肉，感觉有弹性，属于女性最常见的臀部，这类女性乐天知命，事事以家人为重，是典型的贤妻良母，甘心在家相夫教子 。
吉臀–圆臀好生养拥有这种臀形的女性最有福气，也就是老人叫里常说的“好生养”，拥有这种臀形的女性与子女缘份深厚，人缘好，家庭和睦美满，老后能安享晚年 。
吉臀–BB臀嫁得好臀有肉并向中间集中，但两边肉较少，有这种臀部的女性心地善良天真，待人和善，而且人缘不俗，但却像小孩一般爱闹情绪，神经质，较娇嗲 。

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