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你认为最好的生酮食物有哪些？【关于普通人日常的生酮饮食，存在哪些认知偏差？】感谢您的邀请 ， 类似与这样的食物还是很多的 。
生酮食物就是高脂肪、低碳水化合物、蛋白质 。豆腐 ， 豆腐皮 ， 牛油果 ， 火龙果 ， 夏威夷果 ， 松子 ， 核桃 ， 纯奶酸奶 ， 鱼虾蟹贝类 ， 肉类 ， 食用油 ， 蛋类 ， 新鲜菌藻 。土豆 ， 番薯 ， 这种淀粉含量高的少吃别吃 ， 奶粉 ， 奶酪 ， 鱼罐头 ， 甜菜 ， 莲藕不适合吃 。那么我认为以下食物位置最好了 。
diyi ， 脂肪类的猪肉、椰子油、五花肉、橄榄油、牛油果
第二 ， 蛋白质类的羊杂汤、各种火锅、煮鸡蛋等等
第三 ， 蔬菜类 ， 西兰花
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