出月子发汗最佳时间十月怀胎，产后发汗怎么做效果最佳？什么时候瘦身才是最佳？ _经验常识

38+1（2.22）以为破水，上午在我们镇上产检过，又跑我们县里医院来看看，没想到没破水，反而开宫口一指半，立马检查完我去办的入住，然后直到38+3才开两指，肚子不规律的疼痛，疼不起来，没办法38+4一上午医生就问我想不想sheng，我说想，立马给我破的水，八点破水半小时后看我自己没宫缩反应，又吊的催产素，催产素吊了一半，自己就有宫缩了，就不用了。

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我家宝头大，一直卡宫颈里面，不往外下，然后医生尝试让我宫缩疼得时候跪着往下用力，趴着往下用力，蹲着往下用力，最后终于头下来点，又让我下去去产房生，之前一直在待产室，到产房头怎么又上去了，最后疼得想拉屎，憋几次气拉臭臭感觉，宝宝出来了，无侧切无破皮，八斤一两小猪乔zhi下午16.01出生啦。

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??????儿女双全[火]反正过程，[捂脸]真酸爽，当时疼的时候只想不如去剖腹产，这么受罪，下午两点多开始疼得狠，直到四点零一我家宝贝出生啦，当时我们有四个人要生孩纸，一个开的五指了，他先生的，然后还有个生了，我跟另外一个女的一样情况，一起吊的催产，最后这女的就比我就迟四分钟生啦，帮我们这班接产师忙坏了。
接下来开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就135斤了，而且本人的体型也是属于腰特别短容易长肉的人。听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.
关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。
diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！
其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
女人经过十月怀胎，生孩后身体各方面也发生了一些变化，坐月子主要就是让身体有一个恢复的过程。在这个过程中有一些注意事项，宝妈要注意，以免将来身体出现问题，自己受罪。
产后腰酸背疼，跟孕期和分娩过程导致的腰椎损伤及劳累有关，一般休息一段时间就会有所缓解，也不是什么疾病。
所以那些所谓的“月子病”大多只是跟孕期、分娩相关的症状，等生完孩子休息几个月基本都会自愈。

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出月子发汗最佳时间 十月怀胎，产后发汗怎么做效果最佳？什么时候瘦身才是最佳？

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