转呼啦圈当然能减啦，我去年就是靠这个减下来的，很管用哦！不过一开始效果很明显，到最后效果就没以前那么好了，据说人体的脂肪有2种，有一种脂肪是很好减的，有一种就比较麻烦了 。在腰上裹上保鲜膜效果更好 。不过在转完呼啦圈以后保鲜膜要马上去下来，因为里面的化学成分对皮肤会有刺激，如果你皮肤敏感的话，就不要裹了 。
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【摇呼啦圈减肥到底管不管用？】提醒一下，转呼啦圈有一个弊端，很容易伤害到子宫，所以转的时候注意一下，不要用力过猛 。开始转了几天后有可能腰会很酸很痛，但是千万不要因此而停止，一定要忍痛继续下去，否则会前功尽弃的 。我就是这么走过来的，虽然痛苦，但为了减肥，值得！！！加油啊！！
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