各位对减肥后肚子上的赘皮有什么好办法吗如果你要快速紧肤的话，那么1手术，2高ji胶原蛋白，内服外用，
以上方式预计投资几万块，
如果你不急着紧肤的话，那么你能做的就是饮食与运动，建议补充蛋白质，维生素A,C,E，以及B族维生素，另外运动很重要，我也是减肥后皮肤松弛，最近才开始运动，效果自觉还不错，而且你是男生，可以多练练无氧运动，一方面肌肉漂亮，二方面有助皮肤收紧，还有，别说什么你一直都在运动，但皮肤还是松弛的，要知道，练肌肉要比减肥难得多~所以说你的肌肉根本没练起来，尤其是有松弛的局部，那么皮肤松弛正常~别急，大家皮肤都松弛~怕什么~慢慢来呗~对了，按摩也可以，但如果你觉得这样比较娘的话那就算了，按摩可以促进血液循环，也是有助收紧皮肤的~反正都说了，你自己看着办吧~祝你成功~
本人男 减肥成功后 肚子上面的皮松松垮垮 怎么办减肥后皮肤松弛怎么办？
举个例子，假如一个人把35%的身体脂肪一路减到20%，他应该很高兴，但是，那就不要抱怨松弛的皮肤和仍然高的身体脂肪含量 。要继续努力变得更加苗条 。
一个正常青少年的平均身体脂肪是大约16%，有益的身体脂肪大概是10-12%，个位数的身体脂肪算是非常瘦的了(如果你的身体脂肪不是个位数，那么就别妄想可以有100%紧致的腹肌和撕裂状的肌肉线条，女性的含量会比青少年的还低)
除去一些极端例子，你不太常能看到皮肤松弛身体脂肪却很少的 。你的肌肤能有多少紧致度，一旦你的身体脂肪从“平均水平”到“极棒水平”，皮肤开始依附在你的腹部肌肉上了，这些是要特别注意的 。那些有合理的个位数身体脂肪还有超多松弛皮肤的现象是很罕见的 。
所以，皮肤变得紧致的秘诀在于要减去更多的身体脂肪，直到你的身体组成等ji比“平均数”好(好或者很棒的水平，而不是还行) 。只要在你达到你长时间的身体脂肪目标，你才能去考虑“去除多余的松弛皮肤”问题 。在这点上，必须承认的是，有些人实在不能忍受有那么多的松弛皮肤存在，才不得不去做手术 。
但是，除非你是特别特别的瘦，很难看出哪些是松弛的皮肤，当剩下的脂肪减掉后，你要考虑的就是如何保持适当的脂肪和如何提高肌肤的紧致度了 。
了解皮肤松弛的11件事情
1、皮肤是超乎你想象的有弹性
去看看那些孕妇们 。皮肤可以伸展和收缩到令人吃惊的程度 。
2、皮肤的弹性随着年龄的增加而减少
起皱纹和缺少弹性是年龄增加不可避免的一部分变化，同时也是比如氧化压力、过度的阳光暴晒、营养不足这些外部的环境问题造成的 。环境部分你可以弥补，但是基因和年龄你是无法改变的 。
建议：运动起来，改变那些你可以改变的事情 。现实一点，不要去考虑太多那些你无能为力的事情 。
3、你的皮肤会恢复多少紧致度和你的年龄有关系
岁数越大，减的体重越多，松弛的皮肤就越难回到之前的紧致度 。
4、超多少体重和减肥后皮肤能恢复到何种紧致度有很大的关系
比如，9个月的怀孕期和9月超100磅 。
5、体重和皮肤恢复的紧致度有很大关系
你的皮肤只能伸展到这个程度，你也百分百希望可以弹力十足 。
6、减多少体重和皮肤紧致度有关
快速的瘦身使得皮肤的恢复时间大大的慢于瘦身的时间 。(这也是有些人很难瘦下来的原因之一，每周1-2磅，至多3磅，假如你需要减很多的话，你就必须先去测量下你的身体脂肪含量，确定你减去的是脂肪，而不是无脂肪组织) 。

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