哺乳期如何恢复身材黄金期现在哺乳期4个月，产后如何快速恢复身材？ _经验常识

很高兴分享一下我产后是如何恢复身材的。

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【哺乳期如何恢复身材黄金期现在哺乳期4个月，产后如何快速恢复身材？】经历了九九八十一难，总算宝宝平安出生，家人们一起一起给宝宝过了百天宴。祝福我的猪宝宝100天了，会哼嗯哼滴，也会笑了，面对亲朋好友，都围着宝宝转，而我却臃肿的连一件合适的衣服都没有，只好穿着宽松的睡衣迎接家里的亲戚，从来都没这个样子，我看到表姐们穿的光线靓丽，再看看我，瞬时觉得好难受。

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有的亲戚还热潮冷讽的对我说，你婆婆给你吃的真好，还是那么胖，我听到这会心里好抓狂，我怀孕前是95斤，生娃前是130斤，生娃后120斤，一直保持着120斤的体重一点都没变，要给宝宝喂奶，也不敢节食，更不敢吃减肥药。
吃过午饭，大概是表姐看出了我的心思，就安慰我说，别难过，谁还不是这样过来的，表姐给我推荐了她生完宝宝穿的收腹衣，很舒适，效果也不错，让我试试。
我就加了她，了解了一下，又看看表姐现在细细的腰，最终决心买一套，收到货后就赶紧试穿，穿上后型马上就出来了，肚子上松松垮垮的肉也收紧了，肚子平坦了好多。最重要的是穿上后腹部总是暖暖的，一点也不怕吹冷风，一个月下来，我竟然瘦了15斤！
我产后4个月的时候刚好是6月，迎来了夏季，贴身穿透气，就这样穿了2个月，肚子也平了，产后120斤但现在98斤.别提我有多开心了，我们都是哺乳期的妈妈，照顾宝宝本身就比较辛苦，哪有时间健身呀，我一直都在坚持母乳喂养。
我觉得我们是妈妈，也是爱美的女性，产后一定要穿收腹衣，这样利于身材恢复和防zhi子宫下垂，出门朋友都说我恢复的赶快，一点也看不出像生活宝宝的，真是瘦了穿啥都好看，现在又找回了以前的自信，买衣服全是S码，最小码，好开心！
现在的我也上班了，每天还在坚持背奶，职场妈妈也不能放弃母乳，母乳是宝宝最好的口粮，如果可以我一定会坚持喂到宝宝2岁，我要做个漂亮的妈妈！
处于哺乳期如何做到多吃不胖，四个月暴瘦28斤呢？感谢邀请，作为过来人说说我的经历和心得吧

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4号超过预产期两天了，去医院检查羊水过少，医生建议催产，晚上去医院办好住院手续，因为住的离医院特别近，就回家睡觉了，希望晚上会自己发动。
5号早上八点到医院，之前内检就有两指，经产妇没有发动都会有的，于是开始打催产针。打上一会儿就开始疼了，不是很强烈，也不太规律，上午打完一瓶老公送饭到医院吃完继续打，下午五点半，医生交接班，给我内检才三指，崩溃都
换完班又是一个医生，坚持继续打针，说晚上会生，就是晚点，说的我都有信心了，然后叫我做一个圈圈的空心凳子，坐一会就有点不舒服，六点左右突然感觉一股热流，我跟护士说我羊水破了！护士说看一下，真的破羊水了，再内检已经5公分了，瞬间觉得不难熬了，七点半了开了快8指，这个时候特别痛，疼的我嘶嘶的。

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