今天我想问个问题 ， 家里有七十多岁老人人的都在怎么生活呢？谢邀 。

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现在生活条件这么好 ， 说真的 ， 如果七十多岁的老人 ， 身体健康的话 ， 一点都不显老 ， 但我们俩人还没到七十岁 。
我们前边有个老哥 ， 七五岁 ， 现在国家政策哪么好免费坐公交车 ， 这位老哥 ， 每逢周边赶集 ， 都去赶 ， 每个星期必须去泡一回澡 ， 人特精神 ， 以前血糖有点高 ， 人家不闲着溜达 ， 到如今也一点药也不用吃 ， 控制的特别的好 。
和我一起溜达将近十多年的大嫂也七十二岁 ， 除啦和我溜达就是逛商场 ， 有时给上高中的孙子 ， 洗洗衣服 ， 做个饭 ， 过得非常的舒心 。
现在 ， 这边七十多岁老人 ， 没有退休金的少之又少 ， 真的不多 ， 头几天 ， 我们六七个人溜达时还在开玩笑 ， 还说时间过的飞快 ， 再过几天又该去领退休金啦 ， 有位大嫂还说 ， 不是么 ， 说头几天 ， 她旁边邻居大嫂 ， 高兴的 ， 现在生活多好 ， 晚上睡觉 ， 自己扭自己的大腿 ， 看看是不是再做梦 ， 活到七十多 ， 还每个月能领个退休金 ， 好日子 ， 真是没法形容 ， 社区 ， 也就是大队 ， 每年还有一定的福利 ， 领上退休金 ， 想吃啥 ， 哈啥 ， 去超市尽情的买 ， 如果不想做饭 ， 走出几步 ， 小吃 ， 馅饼店 ， 饭店 ， 琳琅满目 ， 应有尽有 ， 真好似神仙过的日子 。
看看七十多 ， 甚至八十多老人 ， 每个老人脸上都挂着幸福的笑容 ， 他们也特别会保养自己 ， 鸡蛋 ， 牛奶 ， 海参 ， 什么有营养吃什么 。
你认为健康的生活方式是怎样的？流行的十大健康生活方式 ， 快来看看你占了几条？

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1常唱歌

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国外科学家曾将20名老歌手与不经常唱歌的同龄人进行对比 ， 发现歌手的胸壁肌发达、心肺功能更好 。常唱歌的好处不亚于行走、跑步、游泳等运动 。

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2乐助人
有研究发现 ， 真心助人等于增寿4年 。这是因为给他人无私的帮助可以激发自身体内的“护理行为系统” ， 进而降低压力激素 ， 促进“亲密激素”等有益身体恢复的激素分泌 。
3多社交
社交孤立的女性比社交活跃女性死亡风险高出约75% ， 而社交孤立的男性比社交活跃男性死亡风险高出约62% 。孤立自己 ， 无异于自杀！
4早入睡
早睡早起可增强免疫力、抗击感冒 。不仅如此 ， 充足睡眠还可以大大降低出现高血压、心脏病、中风、糖尿病、肾病等健康问题的风险 。
5健步走
中老年女性每天快走30分钟至1小时 ， 其中风概率可减少40% 。平时走路多的人 ， 前脑、后脑以及海马区的灰白质体积均更大 ， 罹患认知障碍症的比率更低 。

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