第一招V领毛衣露出天鹅颈显瘦，第二招把握上宽下窄或上窄下宽的原则，第三招避免厚+厚叠加，这3招显瘦穿搭技巧快跟小编一起学起来 。
冬天怎么穿显瘦1、V领毛衣露出天鹅颈显瘦
毛衣是冬天不可或缺的穿搭单品，而小编发现今年很流行V领剪裁的毛衣，不需要露出双腿，只要凸显天鹅颈和一字锁骨，视觉上立刻减少5公斤！

文章插图
而且今年的V领毛衣很流行条纹式的V领，多加了颜色更能强化V字的修饰效果 。此外，V领毛衣也可内搭衬衫或是T-shirt，怕冷的女孩可以这样搭，还是能保留V字剪裁的修饰效果，比起圆领毛衣更显瘦 。

文章插图
2、把握上宽下窄或上窄下宽的原则
冬天想要穿出显瘦效果，可以上宽下窄、上窄下宽二择一 。上面穿合身的针织衫或内里搭配紧身裤，紧+紧容易凸显你长出来的肉肉；而上身穿宽松毛衣搭宽裤，宽+宽的穿搭会没有任何身材曲线，你会看起来像只熊 。

文章插图
建议选择宽松的毛衣或是百搭的大学T搭配合身裤，这个穿搭方式很适合苹果型身材的女生，能有效修饰肉肉的手臂 。

文章插图
而合身的针织衫加宽裤也是今年很流行的搭配方式，如果是梨型身材的人就可以这样穿，能遮住下半身肥肉，并凸显上半身的曲线，看起来会更瘦！

文章插图
3、避免厚+厚叠加
如果想要显瘦，小编建议不要把大衣和厚毛衣加起来穿，这样虽然保暖，但很容易变成虎背熊腰，如果你的毛衣还挤成一团在大衣的手臂处，那会让你看起来更胖，除非你的大衣是轻薄材质、剪裁宽松，否则尽量避免厚+厚 。

文章插图
冬季瘦身攻略1、慢慢享受每一口食物
细嚼慢咽不仅可以更好地体会到吃的乐趣、有益肠胃健康，还能有效控制你的进食量 。
2、不要边看电视边吃晚饭
【冬天怎么穿显瘦 3招显瘦穿搭技巧】虽然边看电视边吃晚饭感觉上让人悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多 。
3、下午进点小零食
整天节食是毫无作用的，饥饿只会使你更暴躁 。你可以少吃多餐，在下午3点吃两三块苏打饼干或一些水果 。这会防止你到晚上因饥饿过度而吃得过多 。
4、早晨一杯温开水
早晨喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度、降低血压 。同时记住白开水是最好的饮料 。
冬天减肥须知1、多饮水
脱水的人新陈代谢降低 。德国的一项研究表明，全天不间断地饮水可使新陈代谢率提高30% 。
2、保持每天半小时锻炼
冬季很人有人运动，其实冬季减肥运动以有氧为主，慢跑，健身都是不错的选择 。现在很多人都流行去健身房，这也是一个不错的选择，做一些力量训练，不仅能减肥还能塑造有型的身材 。平时上班或者上学的时候少坐一个公交车站，多走路，走楼梯不要坐电梯，周末的时候多参加一些骑车、游泳等运动 。
3、少食糖
糖可以刺激身体释放胰岛素，其后果要么是把糖输送至细胞作为能量使用，要么是作为脂肪储存 。

• dior x kaws联名款鞋子贵吗 dior x kaws联名款鞋子怎么样
• 早餐怎么吃最营养 早餐常见7个问题
• son park口红怎么样 韩国son park口红
• 带狗狗去宠物医院查看不合作怎么办
• 怎么处理狗与狗之间的联系
• 东德牧羊犬不要吃狗粮拉稀怎么一会事
• 中年女人小卷发型 中年妇女发型比较多怎么烫小卷
• 碧生源是怎么回事？碧生源减肥茶又咋样？快吗？？
• 你们的屁股大怎么办,有什么办法可以减下来？
• 阿拉斯加幼犬喂食方法，阿拉斯加幼犬怎么喂食