你可能听过，一对夫妻在一起久了之后，就会慢慢的有夫妻脸；但是你可能不知道，一对夫妻里的其中一个人，如果变胖了，另外一个人变胖的机率也会增加 。

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人是一种会比较的生物，我们除了喜欢比较自己跟其他人的薪水、外表、工作…等等之外，就连体重也是我们比较的项目之一 。
而我们比较的对象则从同事、朋友，甚至连家人，都是我们比较的对象 。
研究显示，假如有一对夫妻，其中妻子怀孕了，在怀孕期间，丈夫体重增加的机率也会上升 。为什么？这一切都跟「社会比较」有关 。社会比较是指，我们靠着和其他人做比较，了解自己目前的表现，也因此，我们永远在寻找「社会比较资讯」 。
我们会与朋友或另一半比较生活中我们有时候会常常问一些问题，例如，我赚的钱够多吗？我的家里环境好吗？自己的孩子在学校的表现好不好？我的身材好不好？等等 。
我们很难在不与其他人比较的情况下回答这些问题，也就是说，我们几乎一定得从其他人身上找答案，因为其他人可以提供给我们衡量跟比较的指标，让我们得知自己在社会上处在什么样的位置，跟别人比起来我们表现如何？
哈佛医学院一项长达32年的研究，追踪一万两千零六十七位民众的体重，发现如果朋友体重上升，我们体重过重的机率高达57% 。
为什么会这样？因为大脑告诉我们，只要不比朋友胖太多，再多吃一些甜食也没什么关系，如果自己身边的朋友体重过重，自己重一点看起来也不会差太多 。
同样的状况也发生在先生与太太的体重身上 。女性在怀孕期间，通常是一个人吃两个人补，所以怀孕期间的女性，体重增加是很正常的 。
而研究显示，男性在另一半怀孕期间，体重也会大幅增加，一项调查发现，有高达25%的父亲，说自己因为体重增加，不得不买「孕夫装」 。
也就是说，男性在另一半怀孕期间，体重增加的原因，跟社会比较有很大的关联 。怎么说呢？因为怀孕女性体重一点一点增加的时候，另一半会跟着稍微失去维持体重的动力，变得没这么在意体重的结果，所以不知不觉之间，就多了几公斤的体重 。
结论总结来说，不论是我们的体重，还是我们的薪水或是住家，「比较」可以让我们知道自己表现得如何 。如果我们比较之后，发现我们优于其他人，我们就比较容易感到优越；比完之后，如果发现自己输给了其他人，心情就容易变得沮丧 。
而我们则会根据与其他人「比较」完之后所得到的结果，来决定是否要调整我们的行为 。
为什么大多数女性妊娠期间体重会增加？1.子宫、胎儿在长
2.胎盘和羊水（足月时可达1000ml左右）也有好一部分份量
3.怀孕后体内血容量也会增加，6-8周开始增加，至32-34周达到高峰，约增加30％-45％ 。
4.蛋白质代谢妊娠期间呈正氮平衡状态 。除了供给胎儿生长及子宫、乳房发育外，还为分娩期消耗作准备 。
5.脂肪代谢：妊娠期间脂肪有较多积存 。
6.水代谢：妊娠期间机体水分平均增加约7L，至妊娠末期会有点水肿，组织间液增加1-2L
为什么刚怀孕体重增加，孕期怎么控制体重增长？国家开发二胎政策了，很多妈妈都会要生育一个孩子，由于年龄、环境等诸多因素影响健康孕育一个宝贝很不容易，怀孕了，鸡、鸭、鱼肉，每天多种水果各吃一遍，家人及准妈妈们总想用尽洪荒之力把蕞好的营养吃下去，然后让胎儿多吸收一些，而且孕产激素的上升就是导致孕期体重增长的根本原因，诸如此类，所以刚怀孕体重就开始直线增加，怀孕的你中招了吗？这样，真的对胎儿好吗？我国约有百分之73的孕妇体重增加超过了WHO的标准，随之而来的是巨大儿发生率日益升高、剖宫产率高居不下，以及一系列危及母婴健康的问题 。孕期发胖2018年调查显示：人体内孕产激愫导致百分之九十出现肥胖问题，产后会持续发胖3-5年，没有办法解决，所有妈妈无一幸免，然而，目前国内外解决方法必须通过“Ηicibi”孕产期降脂平衡营养群组，修护孕产激愫问题，同时阻断多余的热量堆积成脂肪和适度锻炼，而如果这个期间控制饮食，就会导致胎儿发育不好，这是不可避免的影响到孩子的 。所以在孕期，饮食上不能刻意的控制，通过“Ηicibi”孕产期平衡营养群组来阻断多余的热量堆积成脂肪，就能够起到控制体重和降低体重的作用 。（为什么刚怀孕体重增加?孕期怎么控制体重增长，你需要了解的5个重点！）

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