很多人认为失眠就是睡眠本身引起的 ， 这个想法并不全面 ， 只能说有的人失眠确实是睡眠本身造成的 ， 而有的失眠是由其他疾病造成的 ， 比如前列腺有问题 ， 一个晚上要起床去厕所好多次 ， 这样就睡不好 。又或是心脏不舒服导致睡眠质量不高 。所以我们需要先知道自己是哪种原因引起的失眠 ， 这样才能根据原因正确用药 。
1、操劳过度引起失眠 。一些中年妇女到了上有老 ， 下有小的年纪 ， 为家里的琐事担心 ， 既要担心远在外地的孩子过的还不好 ， 又要担心家里老人的身体状况 ， 久而久之 ， 晚上不能入眠 。伴随的症状有气血不足、心脾两虚、面色发黄 。可以用x参、白术黄芪、甘草、大枣来健脾益气 ， 用当归、龙眼肉来补血养心 ， 用茯苓、远志、酸枣仁来宁心安神 ， 用木香来理气醒脾 。
2、 着急上火引起的失眠 。表现症状为心里烦躁 ， 睡眠浅 ， 有一点动静就醒 。可以用天冬、麦冬、生地玄参来滋阴清热 ， 酸枣仁、当归、柏子仁、远志、五味子对养心安神有很好的疗效 ， 健脾化痰可以用x参、甘草、茯苓、石菖蒲 。
3、坐卧不安引起的失眠 。朴实的说 ， 就是吃多了 。一些人每天大鱼大肉 ， 脾胃负担重 ， 导致脾胃堵塞 ， 因而阴阳交接不畅 ， 睡不着 。可以用半夏、枳实、陈皮来化痰消痞 ， 茯苓、人参、甘草、姜、枣可以健脾益气 ， 远志、熟地、酸枣仁、五味子对宁心安神具有很好的功效 。
所以应该先确定自己到底属于哪种失眠 ， 如果不知道或者不能确定自己是哪种原因引起的失眠 ， 这时候不能随意用药 ， 可以咨询医师后再根据医生的指导进行用药 。
指导专家：万长明 ， 主任医师 ， 锦州市中心医院神经内科 。从事神经内科临床工作20年 ， 擅长脑出血 ， 癫痫 ， 帕金森等神经内科常见疾病的诊断与zhi疗 。
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吃失眠中药期间可以吃逍遥丸吗？失眠从中医角度来讲 ， 
属于情志不畅具体来讲就是肝郁气滞血瘀 ， 
因此有利于通肝郁气滞的药物是可以吃的 ， 
zhi疗失眠选择合理的药物是关键 ， 
但是能真的康复的关键其实是坚持 ， 
我们经常遇到这样的情况 ， 
很多人煞费苦心拜访名医 ， 
折腾一圈挂了号抓了药? ， 
兴冲冲买了熬药的锅 ， 
结果熬了两次嫌辛苦嫌麻烦 ， 
就束之高阁不再理会了 ， 
然后再寻找名医各种疗法 ， 
重复上面的过程耽误了自己的时间 ， 
对于失眠患者 ， 
一确认失眠就寻找中医是绝对没错的 ， 
但是就折戟沉沙在坚持上 ， 
所以说zhi疗失眠最大的障碍就是坚持二字！
作为失眠康复导师 ， 
在我1000多个成功案例中 ， 
影响失眠康复的第二个因素就是信心 ， 
很多失眠者久病成医懂了不少 ， 
觉得自己也是专家了
对什么都抱着怀疑态度 ， 
怀疑是一切疗效的终结者 ， 
所以恢复信心培养空杯心态 ， 
以谦虚的姿态面对老师 ， 

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