湿气重会变胖吗？如果湿气祛除了以后会瘦吗？ _经验常识

会的，湿气重人就会浮肿，也会虚胖，赤小豆薏米的主要功效就是去除湿气，可以赤小豆薏米熬粥煮汤都可以，我自己也常喝，平时上班忙没空煮也会买比农赤小豆薏米粉，吃了一个星期明显感觉湿气少了许多，人也瘦了一圈，我经过吃他们的产品效果很不错还能健脾胃，

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关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人， 10个里面起码有5～6个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。
在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以， zhi疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
红豆消肿减肥特效：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及zhi疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效
朋友说帮助人体排湿排寒，中药减肥靠谱吗，朋靠谱，排湿本身可以吃中药，一说药就说不好，那是片面的，当然也可以拔罐排湿，或者坚持运动也可以，什么事情都是两面性的，虽说要有三分毒，但是没毒也没有药性了，都喝吃饭一样，就没意义了。我之前就是湿气大，舌苔重，还有舌齿痕，后来排湿之后减肥就简单多了，至少不是喝水都长胖的那种了，我现在看的周心蕾的减肥日记里的方法做，配合饮食改善，她也有排湿的方法，可以去看下，
【湿气重会变胖吗？如果湿气祛除了以后会瘦吗？】我现在早餐搭配多样化，主食、蛋白质、果蔬、坚果、牛奶等多样化搭配，满足你的营养需求。中午一种荤菜，瘦肉鸡肉鱼肉都可以， 1碗米饭，下午来一个水果，比如苹果，晚餐不吃米饭，来一份粗粮加几份蔬菜即可，希望大家都可以瘦下去，梅花香自苦寒来，一切都是值得的。

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