大家在生活中有没有拉肚子的经历呢？你想不想知道如何治疗拉肚子呢，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟拉肚子可能是怎么引起的呢，以及如何治疗普通的拉肚子呢 。
拉肚子可能是怎么引起的呢1、如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状 。特别是夏天的凉菜，很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生，容易滋生细菌，人们吃了会引发腹泻 。这时要及时去看医生，吃些药会好的快 。
2、一般是由于晚上没盖好被子，让肚子裸露在外，着凉后就会导致腹泻 。肠胃寒凉过度，容易导致功能紊乱，大便糖稀 。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转 。
3、如果人因饮食不当，或者被传染而感染轮状病毒，就容易导致腹泻 。这种情况不要使用抗生素，起不了多少作用，可以在家喝些加糖、加盐的水，还可以吃一些收敛的生物制剂等 。
4、如果吃的食物引起过敏，就会导致腹泻 。比如有些人纯牛奶喝多了，就容易发生腹泻 。因此这样的人要少喝纯牛奶，尽量用酸奶代替 。
5、有些人吃了过多的油腻食物，或者汤类，容易导致消化不良，就会腹泻 。就是人们常说的“滑肠了” 。针对这种情况，一般只要调整好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物就会慢慢好起来 。
【拉肚子可能是怎么引起的呢 如何治疗普通的拉肚子呢】

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如何治疗普通的拉肚子呢多喝水——腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分 。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品 。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方 。平常要注意养胃和保暖的工作，多吃一些助于胃部健康的食物，一些清淡的食物对于胃肠的通畅是很好的，比如南瓜，萝卜，清粥等等对于胃部的治疗不错，长期坚持会治好的 。

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预防拉肚子的方法有什么呢避免诱发因素，避免吃不干净的食物；注意生活卫生，防治感染细菌 。养成良好的卫生习惯：不在不洁摊位购买食品或进餐，教育孩子要从小养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手 。加工生食或熟食的餐具最好分开，以避免交叉污染 。动物性食物和海产品在食用前必须煮熟、蒸透，一些海产品中常有副溶血性弧菌，又称嗜盐菌，人们吃了未熟透的上述海产品后，可以引起副溶血性弧菌感染 。又如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋等，常含有沙门氏菌，进食后会导致急性感染性腹泻 。因此人们在进食这些酱肉制品或烧烤食物时，一定要充分加热，以免细菌污染致病 。充分的休息，保持腹部的温暖，不要穿过紧的衣服，不要把腰带系得过紧 。适当的补充水分，减少心理上的压力 。

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什么人群容易拉肚子呢1、肝郁脾虚型
患者平时会出现腹痛、腹胀、拉肚子、大便溏薄、拉肚子之前会出现一阵腹痛、拉完疼痛症状就减轻等症状 。同时，可伴随着矢气、胸胁满痛、食欲不振、反复嗳气、精神过度紧张或激动时就会发作或加重等表现 。而属于肝郁脾虚型拉肚子的患者，在治疗时应采用的原则为泻肝补脾、理气止痛，以和胃止痛、泻火舒肝 。但患者在平时一定要注意的就是放松精神状态，不要有太大的精神压力 。

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