“A4腰”是继“马甲线”、“双膝过肩”、“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”、“酒窝放笔”等一系列晒身材的潮流之后，网络上兴起一股奇怪的新热潮 。“A4腰”一夜爆红，成为社交平台上的“爆款”话题 。
扩展资料：
特指运用人为手段降低体重，特别降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康 。整形专家说，很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了，因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好，除了控制饮食搭配低脂 植提纤外，还要作全身的运动，例如跑步、游泳、瑜伽等 。
美丽身材的标准
从体质指数来看，最标准的身材BMI值在20-22之间，BMI是营养师用来评判身体肥胖标准的一个指数 。体重指标(BMI) =体重(kg)/身高的平方(m2)
正常体重：18.2-22.9
过重：23-24.9
一ji肥胖：25-29.9
二ji肥胖：>30

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