有什么塑身衣最好，可以用到术后产后瘦身吸脂？ _经验常识

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健康的减肥最重要!
1、合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。
2、饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
3、必要时可以穿塑身衣，特别是咖啡面料的塑身衣，不仅轻盈、透气、舒适，而且还天然减脂。关键是夏天都可以穿，非常薄，不嘞人，还是无痕的，美感、健康、自然、有效果。这样无论胖瘦夏天都可以穿裤子或更性感的衣服。可以在tao~宝找：内美秀咖啡因面料塑身衣
4、睡前5小时禁食。一般为晚上7点后不再吃食物，减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。青菜和水果有助于减脂。
产后塑身衣什么牌子的好，怎样挑选产后塑身内衣选用的注意事项很多人不知道有产后专用的调整型内衣，以为使用一般的调整型内衣即可达到效果。事实上有专为产妇设计的调整型内衣，产妇要选对产品才能对症下药。（1）购买前先考虑自己的需求性，并问自己希望藉这些产品达到什么效果。（2）不要过度期望产品所带来的效果，以免届时没有达到自己预期的效果，造成自己心理不平衡。对自己的身材要有信心。（3）因是贴身的用品，材质的选择相当重要，贴身部份以绵质的为佳。（4）不一定贵的产品就比较有效，购买时要货比三家，买适合自己的产品。（5）要购买来源没问题、有牌子的产品。（6）不要为了快速达到效果而买太紧的产品，以免伤害身体。（7）使用产品时要把它当成辅助产品，不要将产品当成weiyi的塑身工具! （8）告诉自己短时间让身材有巨大改变是不好的，自己订定中长期目标，采渐进的方式塑身。不要给自己太大的压力。（9）坚持穿塑身内衣，但每天不要时间过久，你可以去“淘宝婷美diyi店”看看，他家有专门针对产后朋友的塑身衣服。
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有什么塑身衣最好，可以用到术后 产后 瘦身 吸脂？

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