只能说算简单 ， 但是不算是健康 ， 早餐可以把粥的做法调整 ， 可以做各种杂粮粥 ， 如果上班时间太赶 ， 可以提前预约 ， 大米加入黑米或者花生 ， 小米 ， 燕麦等等都可以煮粥 ， 相比较白粥 ， 营养更丰富 ， 荷包蛋可以替代水煮蛋 ， 也可以给自己做一份煎饼 ， 胡萝卜丝?西葫芦丝加入一个鸡蛋少许面粉少许盐搅拌均匀 ， 平底锅刷入油用勺子舀一勺放入锅里小火煎 ， 两面焦黄就可以 ， 再配上一份水果 ， 这样的早餐会不会比白粥荷包蛋更丰富点呢 ， 营养更均衡呢 ， 其实也没有花多久的时间 ， 为了节约时间 ， 可以提前一晚把胡萝卜西葫芦丝切好保鲜袋放入冰箱冷藏 ， 早上起来直接做就可以了

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【白粥＋荷包蛋的早餐吃法算健康么】

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