我理解您说的不吃饭应该是指的不吃主食对吧？一般来说，主食是我们获取碳水化合物的主要来源，也是我们日常能量的主要来源，如果长期不吃主食会导致碳水化合物摄入不足，当然如果您通过其他途径摄入了碳水化合物，比如一些代餐粉或者大量的水果或者其他零食的话，也有可能能够满足机体需要的碳水化合物，但如果您长期不吃饭，也没有其他的碳水化合物来源的话，有可能会因碳水化合物摄入不足导致机体酮体水平上升，严重可能导致酮症 。现在比较火的生酮减肥如果不能很好的控制酮体水平也是存在健康风险的 。所以，如果长期不吃饭，也没有其他碳水化合物来源的话一方面是存在酮症的风险，另一方面也可能出现能量摄入不足导致的营养不良 。
【你知道长期不吃饭，对身体有什么影响吗？】

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