上班族的你是怎么吃早餐的？ _经验常识

在我们河南省洛阳市，早餐种类十分丰富！

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上班族的早上，时间大都比较紧张，如果有早起床的习惯，那你就有时间在家里做早餐，打杯豆浆，煮个鸡蛋，吃包方便面，都可以。

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如果不想在家里做，想到街上买着吃，洛阳的早餐铺十分的多。

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女人和学生的最最是胡辣椒、豆腐脑、水煎包、茶鸡蛋、油条等等；

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还有包子、稀饭早餐铺，稀饭的种类比类全，小米粥、大米粥、红豆粥、八宝粥、绿豆粥、豆浆等，这类早餐铺大都配“蒸包子”；
洛阳市还有一个最重要的早餐，那就是洛阳的牛、羊、驴肉汤，豆腐汤、丸子汤！
洛阳最被美赞为“汤城” ，有大小汤馆一千多家。
洛阳男人早上见面diyi句话:“喝汤走” 。
【上班族的你是怎么吃早餐的？】洛阳人的早餐很多是从一碗汤开始的。
在洛阳的早上，一个200平方米的“汤馆”座无虚席是常有的事！
但是全部是“添汤”免费
如果时间太紧，很多上班族会在街上买个“鸡蛋灌饼”或“酸菜饼” ，打包带到单位去吃！
上班族如何制作简单又营养的早餐呢？早餐时间紧凑，一般很难在清晨吃顿像样的早餐，但是今天这顿早餐做起来真心的快呢，烧水的时候洗菜，煮面的同时炒菜，这个同时呢还可以在微波炉里打玉米；面煮好了菜也差不多炒熟了，关掉火，把面捞出来过凉水，然后放炒菜的锅里炒匀，就是美味的时蔬炒面啦！把鸡蛋洗干净放进煮面的汤里，煮2分钟再闷3分钟左右就好了。再搭配点水果、牛奶什么的，一顿丰富的早餐就好喽！

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一顿合格的早餐要有菜、有肉、有蛋、有奶、有水果，信息量好大啊！

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当年老师讲的时候我都觉得不好实现，事实上是我自己懒，懒得费那么多心思研究，懒得去做，但是每天准备早餐的时候，这些信息都会在我脑子里打转，也会尽量的安排的丰盛些，毕竟还有小孩子嘛。我姑娘8周岁，这个是她一个人的分量，鲜虾时蔬面多半碗，玉米她也只是吃了半个，西红柿没吃，其他的都吃完了，然后鼓着小肚皮被爸爸送去上学！

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都走了，家里好安静，我在收拾残局，但是感觉满满的都是幸福。

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