谢谢邀请，题主您好，仁妙1与您交流，我不喜欢姜旳味道 。但是做菜必需放姜，做出的菜很好吃 。夏天吃姜会上火，年轻人应该少吃 。

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如果到了冬天感冒了吃点，可以发汗 。姜的热量很高，对女人妇科凉宫会有很大的好处 。把嫩姜用蜂蜜泡，可以美容，姜有很多好处 。腿有风湿，可以捣碎了用沙布装上，贴在病燥的地方，很快的去湿不疼了 。

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如果有人喜欢生吃，也要少吃 。热量太大，会导致上火的 。我觉得姜还是做菜放些好，姜的作用很多 。看自己怎么用了，姜身上的优点很多 。仁妙1感谢题主，谢谢友们支持 。

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冬吃萝卜赛人参，冬天该怎么吃萝卜？主料：羊肉、萝卜（白萝卜，红萝卜均可）
配料：料酒、胡椒粉、葱姜均适量，女士可以加点红枣滴
步骤：1、羊肉切块用凉水浸泡1-2小时（可省略此步骤，将羊肉洗净即可），再放入凉水锅中，烧开焯出血沫，然后取出用热水将浮沫冲洗干净（喜欢汤浓的朋友可不焯水，边煮边撇去血沫子） 。
2、白萝卜去皮切成滚刀块备用（可切片，在第4部时会节约时间）；香菜、洗净切碎备用 。
3、取砂锅，放入羊肉、姜、葱、红枣和足量的水，开大火烧开后，撇去浮沫，加少许料酒，改小火炖1小时（喜欢软烂的可多些时间）
4、把白萝卜块放入砂锅，大火烧开转小火继续炖30分钟左右，至萝卜软烂，加适量盐和胡椒粉调味即可 。
5、上桌时，根据自己喜好再加入香菜、辣椒油
冬天吃白萝卜的好处有那些？在我国民间，有这样一句谚语：冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方 。通过一句谚语，可以看出冬季吃萝卜的好吃：
1、在冬季，很多人容易出现感冒咽喉疼痛的问题，尤其是糖尿病患者，由于身体抵抗力较差，冬季气温低，容易感冒发烧，出现咽喉肿痛 。而白萝卜就有缓解咽喉疼痛的功效，萝卜中含有一定的芥辣素，使萝卜具有一种天然的辣味，加上萝卜本身就有消炎的功能，对于冬天引起的嗓子疼等症状，具有一定的缓解作用 。
2、冬季寒冷，可是北方的室内由于有暖气，空气干燥，很多人会出现燥热痰多问题，尤其是感冒的时候，不适感会明显加重，萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效 。大家在冬季多吃一些萝卜，可以得到辅助zhi疗 。萝卜的吃法很多，可以和羊肉炖汤，羊肉温热油腻，萝卜性清凉，可以避免吃羊肉引起的上火问题 。
3、在冬季，绿色蔬菜的价格会明显高于夏季，一些人由于生活节俭，在冬季舍不得买绿叶菜吃，这样就会导致冬季营养素缺乏 。而萝卜却富含维生素和多种营养素，萝卜是一种带根皮的蔬菜，长期长在土壤里，根部和皮壳中含有大量的无机盐和营养素，萝卜中含有丰富的维生素，多吃萝卜可以补充到大量维生素A、维生素C等 。不过还是建议大家在冬季也要多吃绿色蔬菜，保证营养均衡，避免营养不良发生 。
#暖暖的胃道#白萝卜有什么营养价值？秋冬怎么吃白萝卜最养生？民间有句话：\"冬天吃白萝卜，夏天吃姜\"，白萝卜清脆可口，是很多人的最爱 。随着天气不断的转凉，秋天已经来到了我们的身边，也是白萝卜丰收的季节 。今天，我们来了解下白萝卜有什么营养价值？秋冬怎么吃白萝卜最养生？

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白萝卜的营养价值

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