注意妊娠期糖尿病,孕妇应该如何调节饮食( 二 )


作者介绍:刘长伟,南京市儿童医院营养医师,注册营养师,科普作者,编著《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》、《宝贝、早餐吃什么》等 。2016年江苏十大微博自媒体之一 。
孕27周空腹血糖6.2,需要注意什么1、孕27周空腹血糖6.2是 妊娠期糖尿病 。我也是妊娠期糖尿病,我是空腹血糖正常,75mg糖筛1小时指数13.1,2小时指数11.1,整个孕期都在战斗 。一定要控制好血糖!

注意妊娠期糖尿病,孕妇应该如何调节饮食

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2、我是通过饮食调节和餐后运动来控制血糖的,效果还不错 。我孕期体重长了9.8KG,二宝出生时体重3.8KG 。
饮食的话我是少吃多餐,淀粉类的食物间隔3小时吃;水果吃得少,维生素主要通过黄瓜、西红柿等含糖少的补充,可以吃柚子、苹果;肉类可以吃,我怕宝宝长得太大,吃得少,孕后期贫血一直在吃补铁的药 。餐后1小时就去走走,每天走一个半小时左右 。
【注意妊娠期糖尿病,孕妇应该如何调节饮食】我现在二宝3个月,在头条上分享育儿知识,关注我吧!下面给你分享一下我产检的医院给提供的糖尿病人食谱,希望可以帮到你!


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