火龙果皮和芒果、橙子一起榨汁喝有保健作用 。
【火龙果皮和芒果橙子一起榨汁？】

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火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素 。花青素是一种强力的抗氧化剂 。花青素有助于预防多种与自由基有关的疾病 ， 并可增强血管弹性、保护动脉血管内壁、降低血压、美颜肌肤、抑制炎症和过敏、改善关节柔韧性、预防关节炎、促进视网膜细胞中的视紫质再生 ， 改善视力、抗辐射的作用等 。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高 ， 是所有水果中少见的 。其次维生素C含量也不低 。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等 ， 也是其主要营养成分 。食用芒果具有清肠胃、滋润肌肤、防癌抗癌、防zhi便秘等功效 。橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等营养物质 ， 用于胃阴不足 ， 口渴心烦 ， 饮酒过度；消化不良 ， 胃气不和 ， 恶心呕逆 ， 被称为“疗疾佳果” 。

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牛油果红心火龙果和猕猴桃可以-起打汁吃吗？牛油果红心火龙果和猕猴桃可以一起打汁吃 ， 所谓食物之间“相克”会产生毒素的理论已经被医学界和营养学界确定为是一种谣传 。
从营养学的角度来说 ， 所谓“食物相克”这一论断是站不住脚的 。有些所谓“食物相克” ， 其实体现的是人们对营养知识的“一知半解” 。
如所谓“同时吃茶叶和鸡蛋会降低机体对蛋白质、铁的吸收” ， 事实上 ， 鸡蛋并不是铁元素的主要来源 ， 肉类才是 ， 且人体对鸡蛋中铁的吸收率只有3% ， 这是因为鸡蛋黄中的高磷蛋白会妨碍人体对铁的吸收 ， 与茶叶无关 。
扩展资料：
除了从营养学的角度进行分析 ， 实验研究同样为破解“食物相克”流言给予了技术支持 。南京生物研究所的郑集教授曾做过与“食物相克”之说有关的实验 。
他收集了我国流传已久的184组“食物相克”组合 ， 选择其中最常见的14组进行检验 ， 包括大葱与蜂蜜、红薯与香蕉、绿豆与狗肉、松花蛋与糖、花生与黄瓜、青豆与饴糖、螃蟹与柿子、螃蟹与石榴、螃蟹与荆芥、螃蟹与五加皮酒、鲫鱼与甘草、鲫鱼与荆芥、牛肉与粟米、鳖与马齿苋 。
该实验分别采用大白鼠、猴子和狗进行试验 ， 其中有7对食物还在郑教授本人及另一位研究者身上开展 。试食两天后 ， 通过观察试食者的表情、行为、体温、大便次数及外观等 ， 结果并没有发现任何一组食物出现“相克”现象 。

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