减肥的方式有很多，不同的减肥瘦身方法效果和适用人群都不一样，3337减肥法是针对水肿型肥胖人群的一种减肥方式，3337减肥法是减肥届的瘦身魔鬼，非常残酷，很多人都坚持不下来 。
3337减肥法是什么纸和笔(认真记录每天的饮食路线)
黑咖啡，水
苹果，绿茶
鸡蛋，黄瓜，蔬菜
【第一周期】3天:每天3杯黑咖啡,水不限 。3天:每天苹果3个,不喝水 。3天:每天3杯黑咖啡,水不限 。7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜 。【第二周期】3天:每天三杯咖啡,水不限 。3天:每天苹果3个,不喝水 。3天:每天三杯咖啡,水不限 。7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
盐 和 醋 ，这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡 。
注意事项这个狠毒的高效率减肥法就是一种变相的绝食，每天只允许喝不加伴侣的黑咖啡(无糖) 。喝不惯的、胃有问题的亲可以拿无糖豆浆来代替，可是排水效果肯定不如咖啡的 。
咖啡有排水和遗志食欲的效果，口感很苦很酸，在喉咙那里会有一股臭臭的苦味，让你没有吃东西的欲望 。

文章插图
以 节食 手段来减肥的时候，由于吃进去的食物减少，连带使各种 维生素
的摄入也变少，容易引起各种维生素缺乏的症状，造成减肥后遗症 。但其实维生素本身并没有热量，有的还能帮助热量代谢，减肥补充维生素，例如维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、
蛋白质 、糖类的代谢，具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效 。
暴食了的话，赶紧告诉自己不能放弃，午餐暴了就不要吃晚餐，暴了一天的话就从3天咖啡的第一天重来 。实在体力不支的妹子可以恢复2天的早餐，吃清淡一些，但是要控制住量 。
参考资料胖子没有资格吃，等你瘦了再说 。
我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为真有本事怎么着，外表更重要 。
不管年纪，漂亮是必须的 。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来 。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔 。必须瘦，不要想太多 。
没人能帮你，只能靠自己 。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了，喝水吧就，饿你就去睡觉 。

文章插图
3337减肥法一轮瘦多少坚持3337减肥法一轮即几个周期能瘦15斤，两个周期能瘦25斤，三个周期减掉60斤也是有可能的 。而且，在只喝黑咖啡的阶段可以让你日瘦4斤，只吃苹果的3天能瘦3-5斤 。
3337减肥法可以说是极端的断食减肥法，是用节食来达到减肥目的的，掉肉的效率是极高的 。再加上3337减肥法的主要食物黑咖啡和苹果各自都是有减肥功效的，这就更加强了瘦身效果，用3337减肥法两个周期减去25斤是完全没有问题的 。

文章插图
3337减肥法两个周期减25斤要怎么做第一个周期第一个3天：这3天每天喝三杯不加糖的黑咖啡，可以按照用餐时间来喝 。这三天里可以随意喝水，但是不能吃其他的任何事物 。这个阶段可以实现日瘦4斤的目标 。
第二个3天：第二个3天是吃苹果的阶段，每天只能吃3个苹果，也可以按照一日三餐的时间来吃 。特别注意的时候这个阶段是不能喝水的，其他食物也是不能吃的 。这个阶段可以瘦掉至少是6斤 。
第三个3天：在这个3天里，还可以继续瘦下去，而且能帮助之前减下来的体重稳定下来 。所以在这个3天里，还是主要喝咖啡 。

• 21天减肥法提前进入第二阶段 21天减肥法我可以把第二阶段延长一段时间在实行第三阶段吗？
• 水果酵素制作原理是什么？
• 肥胖纹是什么 肥胖纹怎么来的
• 老爹裤是什么裤子 老爹裤适合什么身材
• 抖音稀缺领域是什么？三大稀缺领域介绍
• 抖音变现教程是什么？有哪些？
• 拼多多竞价活动有什么好处？玩法是什么？
• 拼多多申请售后是什么意思？哪里可以申请售后？
• 京东企业购是什么模式？入驻费用多少？
• 软文推广怎么推广？方法是什么？