1、拌酸奶喝

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2、直接吃

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3、加奶粉 ， 或者咖啡 ， 和水 ， 把料加齐全了 ， 就可以直接吃了 。

扩展资料：
有机燕麦片一直是一种营养价值特别高的食材 ， 它不但能降三高 ， 而且还有瘦身的功效 。适合大多数人群食用
1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇 ， 经常食用 ， 即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用 。
2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效 。
3.燕麦粥有通大便的作用 ， 很多老年人大便干 ， 容易导致脑血管意外燕麦片 。
4.它还可以改善血液循环 ， 缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效 ， 是补钙佳品 。
5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸 ， 对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效 ， 对老年人增强体力 ， 延年益寿也是大有裨益的 。
【燕麦片最简单的吃法怎么吃】参考资料： 燕麦片-百度百科

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