相对来说，冬天消耗的热量更多，夏天消耗的热量少，按道理，冬天比较好减肥，但其实并不是，反倒大家都是在冬天发胖的，因为冬天天气寒冷，大家都不愿意出来运动了，消耗的少，肯定就会发胖了 。
夏天减肥运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后 。应选择平缓的运动形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天坚持锻炼1个小时 。、
还有早上起来记得一定要喝一大杯水，排毒，每天每顿饭不要吃太多，分多次吃，即一日多餐，但餐餐记得7-8分饱就可以了 。多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品 。晚上一定不要吃夜宵，配合运动效果会更好 。
穿什么服装，适合夏天旅行且拍照也好看？夏天到了很多人应该都有时间去旅行了，因为夏天是一个旅行季节 。很多人都很惆怅，应该穿什么样的衣服去旅行了 。因为既想要穿的好看，而且要拍照好看，很多衣服都不知道该怎么挑选

文章插图
其实我们在不同的场合选择不同的衣服，是一个道理 。比如说，我们在外面一个正式的场合就会选择穿正装，因为显得比较正式，而且对别人也比较尊敬 。所以我们一定要穿一个适合自己场合的衣服 。

文章插图
很多人夏天最想去的地方一定是海边了 。因为在海边度假是夏天最完美的选择，而且吹拂着海风，看着湛蓝的大海，心情就会很舒畅 。现在就有一个疑问海边，到底穿什么好看呢？

文章插图
海边度假连衣裙或者吊带裙
海边度假，最重要的穿的一定要舒适，并且要吸引眼球 。一定要选择连衣裙或者是吊带裙 。
我今天给大家选择的是一款吊带裙，因为我觉得吊带裙更适合海边，在海风的吹拂下更显得神采奕奕 。
我挑选的这款黄色的吊带裙，他有很大的设计亮点就在于他的收腰处，他的收腰处有着褶皱的设计，而不是普通的版型，会给人一种A字裙的感觉 。非常的显瘦，能够展现你完美的身材，在海边穿上这件衣服真的特别吸引眼球！且这件衣服的花纹也是非常好看的，非常符合海边度假，休闲的气质感 。
山林间旅行夏天很多人都喜欢去园林旅行，就比如说去苏州园林，因为特别的清爽 。因为夏天是一个炎热的季节，去园林边游玩会比较清爽舒适 。
这个时候呢，我建议大家可以不用穿裙子，我建议大家可以穿一些与绿色元素相关的衣服，这样这样的话会与整体的背景相搭配 。你拍照起来也是非常非常的好看 。
我给大家带来的这个穿搭呢，他的亮点就在于他的格子裤，他是一个绿色元素为主，显得非常的清新淡雅，而且与绿色园林是相搭配的一种颜色，拍起照来也毫无违和感 。上面，我建议大家搭配一个白色的短袖，这样的话会显得柔和一点，整体的搭配效果会更好 。
这一套搭配最贴心的一点就是他的外套，因为夏天中午的时候特别热，到了晚上就会有凉风吹来会感到有点小冷 。女生的话可以搭配一个外套，不仅拍照好看，而且能够让你的造型更完美 。
逛街，玩耍还有很多女孩子特别喜欢，夏天出去逛街，尤其会在一些就像济南的宽厚里，南京的夫子庙，等等的一些地方玩耍 。因为这些地方也是一个旅游的景点 。我认为在这些地方人肯定是非常的多的穿裙子肯定是不方便，又想要又好看，而且又方便的话，我建议大家穿裤子 。
今天我给大家带来的这个是一条瘦腿神裤搭配一个短袖，夏天穿吊带，简直就是完美极了 。短袖应该是每个女生最喜欢的衣服，夏天穿起来，不仅显瘦，而且非常的凉快 。下面的这一条牛仔裤呢，他非常的显瘦和显高，而且左右两边有开叉的设计，让人觉得眼前一亮，这条裤子我觉得大家必须要拥有真的超ji高ji 。

• 狗狗表情解读,让你更了解狗狗想干什么
• DNF61个职业，你最喜欢哪个职业哪个技能？
• 五款苏派风格自建房，稳重内敛，给你打造温馨舒适的家
• 你不知道的汪星人的9个冷常识
• 拔火罐真的能祛除身体湿气吗？你会去拔火罐吗？
• 工作几年后，你有变胖吗？
• 教你怎么避免遛狗变成“狗遛人”
• 怀孕初期煮什么汤有营养食谱 夏天煮什么汤比较有营养适合宝贝喝呢？
• 白色裙子怎么搭配衣服 白色裙子搭配衣服的方法
• 什么是茶歇裙 茶歇裙有什么特点