近日，正在为厦门的一场大型长跑活动在做准备 。和王军霞见面的人常被问：你平时跑步吗？
马英九马英九坚持跑步42年，跑量超过15000公里 。马英九的跑步原则有三：不弃赛，不休息，不退步 。
他认为，跑步运动对人生有重大提示：凡事都要有准备、人天生不平等、不要怕输在起跑点 。“长跑的道理与人生有很多是相通的，他常常以“人生如同一场马拉松，不要怕输在起跑点上”来勉励年轻人 。
如果你跑步一年下来，你一定会发现自己的变化，变得平静且有力量 。体力也好很多，一些繁杂的小事无法耗掉你的耐心 。
当你在做一件长久的事情的时候，你那个感觉就如跑步，你需要不断调整自己的体力和专注力，去应对自己眼前的局面，这个过程很过瘾 。
如果你开始跑步，很快，相信你会喜欢上跑步 。

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