圣女果味道酸甜可口 ， 含有丰富的营养物质 ， 尤其富含维生素C、膳食纤维等成分 ， 是特别受欢迎的一种水果 ， 那么圣女果怎么吃呢？
圣女果怎么吃
圣女果又称为小西红柿 ， 含有多种营养物质 ， 富含维生素C、膳食纤维及锌、铁、钙、磷等矿物质 ， 有较高的营养价值 ， 适量食用还能生津止渴、健胃消食 ， 其味道酸甜可口 ， 可以生吃 ， 也可以榨果汁、做果酱等 ， 有多种多样的吃法 ， 是深受大家喜爱的一种水果 。
生吃圣女果
原料
圣女果、食盐、水 。
做法
1、将圣女果洗净 ， 去除果蒂；
2、在碗中加少许食盐 ， 放圣女果浸泡；
3、捞出圣女果 ， 用凉水冲洗干净；
4、沥干水分 ， 即可食用 。
圣女果沙拉
原料
圣女果、苹果、香蕉、草莓、酸奶 。
做法
1、将圣女果洗净 ， 切成块状；
2、苹果洗净切块 ， 香蕉剥皮切段 ， 草莓洗净 ， 去果蒂；
3、将所有水果放入碗中 ， 加适量酸奶 ， 搅拌；
4、撒上葡萄干 ， 即可食用 。
圣女果果汁
原料
圣女果、西瓜、水、牛奶 。
做法
1、将圣女果洗净 ， 切成两半；
2、西瓜去皮 ， 取出果肉；
3、将圣女果、西瓜放入榨汁机中；
4、加水、牛奶 ， 搅拌均匀即可 。
圣女果果酱
原料
圣女果、白糖 。
做法
1、将圣女果清洗干净 ， 用刀划开；
2、放入锅中加凉水 ， 煮沸；
3、捞出圣女果 ， 放入冷水中 ， 撕去果皮；
4、倒入白糖 ， 加热 ， 勺子捣碎圣女果；
【圣女果怎么吃 圣女果最常见的吃法】5、边搅动边熬制 ， 熬到黏稠 ， 加入柠檬汁混合 。

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