咳嗽吃什么水果？小编推荐6种水果止咳化痰， 而无花果便是其中之一 。 鲜无花果是一种味道甜美营养价值极高的水果， 能为人体补充糖类和多种维生素， 有健胃清肠、消肿解毒、祛痰理气、化痰止咳等功效 。 常吃无花果不仅有利于降低血压与血脂， 还能够防癌抗癌， 同时对于痔疮、消化不良等症状也有不错的治疗功效 。
9、柿子
柿子的果肉又软又稠， 营养十分丰富， 富含多种微量元素， 被誉为“果中圣品” 。 柿子性寒， 药用价值也很高， 具有很好的生津、润肺、止咳和解毒的功效 。 无论是什么原因所导致的咳嗽， 都可以通过吃柿子来达到有效的治疗以及缓解的作用， 是适合润肺止咳的水果 。 不过柿子一次性不宜食用过多， 其性寒容易导致出现腹泻、肠胃损伤等问题 。
10、荸荠
荸荠皮色紫黑、肉质洁白、味甜多汁、清脆可口， 因它形如马蹄， 俗称马蹄， 是一种既能当水果又能当蔬菜的食物 。 又因它是在泥中结果， 形如栗子， 所以又有地栗之称 。 其营养较为丰富， 具有“地下雪梨”的美誉 。 荸荠属于寒凉性食物， 具有清热生津、润肺止咳、化痰利湿的功效， 对于咽喉肿痛、小便不利等症状都有不错的治疗功效 。
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