零食绝对是办公室不可缺少的一部分 ， 它不仅仅是充饥解馋、补充精力、提高工作效率这么简单 ， 更是办公室社交维系同事感情一大利器 。 而什么样的零食适合在办公室吃呢？下面MaiGoo小编为大家整理了下十大办公室休闲零食 ， 分别有每日坚果、红枣、全麦面包、海苔、蛋黄酥、黑巧克力、手撕面包、牛肉干等 ， 快来看看必囤办公室的零食有哪些吧！

1、每日坚果

说起最适合在办公室吃的零食 ， 小编力荐每日坚果 。 每日坚果是一款由坚果仁、风味果干为主要原材料的混合型休闲食品 ， 就非常适合没时间挑选零食久坐的上班族 。 因为这款零食里面搭配的坚果 ， 营养更均衡 ， 饱腹感也强 ， 由一小袋一小袋的装着 ， 食用方便 ， 也利于携带和分享 。

2、红枣

红枣也常常被制作成零食 ， 也是办公室最健康零食之一 。 红枣营养丰富 ， 含有丰富的营养物质和多种微量元素 ， 具有补中益气、养血安神功效 ， 故有“天然维生素丸”的美誉 。 红枣适合所有人 ， 尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品 ， 也是病后调养的佳品 。

3、全麦面包

全麦面包是办公室最佳充饥零食选择之一 。 全麦面包是以小麦粉为主要原料 ， 属于复合性碳水化合物 ， 不会让血糖快速波动 ， 且高纤维会带来饱腹感 ， 让人不容易饿 。 而且全麦面包含B族维生素 ， 对疲倦、腰酸背痛、食欲不振有食疗效果；它还含有丰富的粗纤维 ， 对便秘有一定的食疗作用 。 全麦面包中因所含膳食纤维丰富 ， 常受到减肥者的青睐 。

4、海苔

海苔其实就是烤熟紫菜 ， 入口即化 ， 特别是经过调味处理之后 ， 就摇身变成了特别美味的“海苔”了 。 海苔原料中纤维含量很高 ， 含有各种有益于促进肠道消化和抗癌的糖类 ， 热量很低 ， 几乎没有令人发胖的风险 。 并且它还含有丰富的硒和碘 ， 这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡 ， 也是办公室最受欢迎的零食 。

5、蛋黄酥

常见的蛋黄酥里里外外共四层馅料 ， 外皮酥脆浓香 ， 馅料软和 ， 还包含这Q弹雪媚娘 。 它的外表是呈现出金黄的色泽 ， 微酥的口感 ， 一口咬下去沙沙的 ， 吃完以后意犹未尽 ， 是缓解饥饿 ， 改善心情之佳品 。 近年来随着用料的不断升级 ， 蛋黄酥逐渐成为一款网红零食 ， 也是最适合办公室吃的零食 。

6、黑巧克力

黑巧克力中富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素 ， 特别是蛋白质、膳食纤维和生物类黄酮 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 属于优质抗氧化食品 ， 是世界上最著名的养心零食之一 。 在所有巧克力中 ， 黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的 ， 饱腹感极强 ， 能快速缓解饥饿感 ， 是最适合在办公室加班的零食 。

7、手撕面包

手撕面包松软的口感、香甜的味道、俏皮的外观、轻盈的手感 ， 这一切的一切无一不吸引大批甜食爱好者 。 手撕面包轻轻掰开就已经能感觉到韧性十足 ， 首创的无水制作方式使到内层不会软榻 ， 松软度刚好 ， 凸显其手工制作的优胜之处 。 无需加入其它香精、色素、防腐剂 ， 手撕面包就有一股浓烈的麦香 ， 因此很受人们的喜爱和追捧 ， 也是最好吃的办公室零食之一 。

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