最近一段时间自延海周边的十分的潮湿 ， 也因此身边有很多朋友去刮痧和拔罐去除体内湿气 ， 不过对于南方出生的我来说 ， 对于刮痧和拔罐并不钟爱 ， 更喜欢温和的身体除湿去毒法 ， 而下面说到的便是文中主题所介绍到的干泡法 ， 一样拥有排毒的功效哦！
我们先说说什么是干泡法我外婆给我做拌菜的时候 ， 总喜欢先用盐巴腌制一下 ， 把拌菜的水分逼出来 ， 说是好入味 。干泡法呢 ， 就是像腌泡菜一样 ， 用盐巴腌自己 。在充满蒸汽的浴室里 ， 将高浓度的矿物盐涂抹全身 ， 汗水被产生的高渗透压在短时间逼出体外 。

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为什么说还能排毒呢?
“排毒” 这个说法 ， 有点缺乏科学的严谨性 ， 但却是个形容贴切的词 。我们身体的毒素包括 ， 废弃物、代谢物、误吸入的毒物和吃进去治疗性药物 。这些物质不会影响正常的机体运转 ， 但如果不清除体外 ， 可能会蔓延出新的疾病的隐患 。皮肤上的汗管 ， 是疏导排泄身体水溶性废物的重要器官 。大毒排不了 ， 排排小毒是没问题的 。而健康的人儿和不健康的人儿汗水成分是不同的 。比方说 ， 长期服药的人儿、吸烟的人儿 ， 他们的汗水是有“味道”的 。
很多人会误以为那些公共水疗馆、桑拿房里放置的粗盐是用来去角质的 ， 那其实是用来排汗(毒)的!在桑拿房这种高温的环境下 ， 排汗效率会很高 。

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干泡法可用的产品有哪些干泡法确实是省时省钱的泡澡法 ， 只可惜市面上针对干泡澡的产品比较少 。没事 ， 哦们可以DIY啊!有3种盐的DIY方式!
1. 买包盐
低低成本 ， 适合身体皮肤状况良好的 ， 为明显外伤的 ， 不容易过敏的妹子 。将盐和家中用的沐浴露混合在一起后 ， 涂抹全身 ， 暂时不要洗去 ， 隔个10分钟后 ， 再冲洗掉 。盐和沐浴露比例控制在1:1 ， 清洗前搓一搓 。
2. 买瓶大宝和一包盐
低成本 ， 适合皮肤娇嫩的妹子 。洗脸洗头洗身子 ， 完成平时洗澡的全部步骤后 ， 将食盐与低油脂的面霜调和 ， 乳液和面霜作为黏调剂 ， 待20分钟后 ， 用清水洗净即可 。
3. 一包盐和一个漱口杯
将食盐泡成几近饱和的盐水 ， 再用化妆棉沾湿 ， 涂抹全身 。怎么判断是不是饱和 ， 你需要一个加满热水的漱口杯 ， 往其中加盐 ， 加到盐无法再被溶解的状态 。均匀的涂抹全身 ， 隔10-15分钟后 ， 清水洗净 。说到这里 ， 如果有妹子家里本来用的沐浴露就属于海盐磨砂类的 ， 无需加入食盐 ， 直接涂抹全身 。隔20分钟后洗净就好 。
除了使用的产品 ， 干泡排毒 ， 少了体温升高的环境 ， 排汗效率会比较低 ， 这个时候可以打开家中的浴霸或电暖气 ， 达到更好的排毒效果 。

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干泡法体验与准备工作说了这么多 ， 自己没试过怎能胡乱种草?我属于皮肤稳定派 ， 一般用的是第一种组合 。通常进浴室前 ， 是需要做些准备工作的 。

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