Yoga、Flow Yoga或Ashtanga
Yoga这样跳动性比较大的瑜伽种类，那么则需要薄一点硬一点的垫子，太软的瑜伽垫反而不太方便做动作 。有一些比较讲究的人还会觉得太厚的瑜伽垫阻碍了他们与地面的接触等 。
6、看宽度尺寸
瑜伽垫子的尺寸主要有61cmx173cm
和61cmx183cm 。但是，目前国内主要还是以61cmx173cm的为主 。也有其它规格的，阿迪达斯现在出口日本的TPE垫子就是65x175cm 。
7、关注品牌
虽说不能过于看品牌，但品牌确实也是一个参考因素，毕竟好的品牌的瑜伽垫质量大多是有质量保证的 。目前，市场上好的瑜伽垫牌子主要有皮尔、杰朴森、哈他、远阳、altus/爱特斯、依琦莲、菩媞、伊梵娜、凯速、Winergy/威耐尔瑜伽垫，瑜伽垫价格范围在30—1500人民币，普通的价格一般在70人民币左右，稍微好些的价格在150人民币左右，顶级的价格可以到1000人民币以上 。

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瑜伽垫有什么作用

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1、瑜伽垫的作用是瑜伽垫具有柔软和富有弹性的触感,它的防滑作用让您的站立和盘坐感觉很安全很结实,无毒无味,抗菌,防滑,弹性好,防撕裂 。
2、瑜伽垫的作用是可以将瑜伽垫平铺在地面上做瑜伽,可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤 。在上面进行瑜伽练习,可以起到保护身体的作用 。
【瑜伽垫可以用来睡觉吗 没有瑜伽垫可以用什么代替】3、瑜伽垫的作用主要是:防滑、保护、稳定,瑜伽垫太厚度话很多初学者乃至资深者都会有站不稳的现象,这时过厚度瑜伽垫就失去了瑜伽垫的实质性作用 。所以瑜伽垫不能太厚 。

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